您是否有过这样的经历？
起来或躺下的瞬间，在床上翻身或弯腰捡东西时，突然感到天旋地转，甚至恶心、呕吐，保持不动后，过一小会儿就缓解了？
近日，家住广东广州的刘先生就遇上了这样的事情……
男子起床后突发晕眩：“床都起不来”
作为一名出租车司机，刘先生在当天凌晨4时许准备起床出车，谁知竟莫名出现了剧烈的眩晕感，寸步难行，还伴有恶心呕吐症状。
图源：广东台触电新闻
“一起床感觉天旋地转一样，360度旋转，旋转到我床都起不来动不了，我都40多岁了，还第一次晕得这么厉害。”
图源：广东台触电新闻
前往医院检查后，林先生被确诊为“颈椎病”，然而经过一段时间治疗后，眩晕感一直得不到丝毫改善。
林先生表示，自己去了4家医院，每家医院的诊断结果都不同。
“我都不知道信哪家医院。”
图源：广东台触电新闻
转多家医院后刘先生被确诊为耳石症，经过两周治疗，目前刘先生的症状已有较大改善。
事实上，“耳石症”是一种较为常见的疾病。此前，艺人王俊凯也曾经因为连夜彩排突发头晕，后确诊为良性位置性眩晕（在医学上又称为耳石症）↓
内耳中有一层耳石膜，上面有很多碳酸钙的结晶，形似石头，医学上称之为“耳石”。耳石症也叫良性阵发性位置性眩晕，是眩晕最常见的原因之一。
正常情况下耳石是粘附在耳石膜上的。但外伤、老年性退行性变、耳部疾病（如中耳炎、病毒性迷路炎）等，都可能导致耳石脱落。
△图源：生命时报
晕眩有不同的致病原因，哪种晕眩才是耳石症？
耳石症的发病很有特点，通常可以从3个特征判断：
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在特定体位时，猛然出现眩晕。例如：早晨起床、半夜翻身、偏头、抬头、低头。当姿势保持不变或者保持头部相对静止时，眩晕感消失。 -
时间一般较短，数秒至数分钟，病程时间长短不一。 -
可治疗、可自愈，多数人在几天或几周内会好转。
得了耳石症该怎么办？
耳石症是一种良性疾病，一般可自愈。大多数人在发病后两周到一个月内，眩晕感会自动消失。
如果眩晕感没有自愈，在床上翻身时有短暂的头晕，应到耳鼻喉科就诊。目前针对耳石症的主要治疗方法是耳石复位（一种物理治疗方法），成功率可达93.4%。
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可缓解呕吐头晕的症状，年龄较大的患者还需要服用改善内耳微循环的药物来辅助治疗。
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2. 手法复位：是目前治疗耳石症常见有效的方法。临床上，近95％的耳石症患者能通过手法复位康复。手法复位不适合有颈椎病的患者，以免发生颈椎错位导致严重后果。
△视觉中国
其实对于耳石症来说，最好早做预防，找到发生耳石症的原因才是关键。所以平时不要总是低头看手机，注意劳逸结合，健康饮食，适量运动，不要熬夜，保证充足睡眠，平时可多做些颈部操，增强身体的抗病能力。如果是因心血管疾病、糖尿病或者骨质疏松引起的耳石症，一定要注意控制和管理好这些慢性疾病，这样才会不让疾病找上门来。
部分内容综合自广东台触电新闻、生命时报、健康辽宁、人卫健康
来源：周到上海 作者：陆怡 黄文婷
