未来十天本市又将出现持续高温热浪，
其中5日起将出现37℃以上酷热天气，
6~8日极端最高气温可达39~40℃。
-
今日天气
目前海上虽然有“双台风”活动，
但由于台风强度弱、结构松散，
离上海有一定距离，
均对本市无直接影响。
但！这只是此轮高温的开始！！！
-
高温预警
-
高温热浪再度来袭
随着副热带高压再次增强，
今年第三轮持续高温热浪来袭！
特别是5日以后，
将持续出现37℃以上酷热天气，
极端最高气温可达39~40℃。
由于持续高温，
大气中不稳定能量增加，
午后易出现局地雷阵雨，
并可能伴有
短时强降水和雷雨大风等强对流天气。
-
关注与建议
持续高温酷暑天气将对人体健康带来较大影响，高温时段尽量减少外出，外出做好防护，以防中暑和热射病。
高温天气下食物容易变质，注意食品卫生安全，保持清淡饮食，补充蛋白质、维生素，保证充足的睡眠。
大量出汗后，需及时补充水分和电解质，但不要饮用冰水和含酒精或大量糖的饮料。
持续高温容易激发午后局部地区强对流天气，注意防范雷电、短时强降水、雷雨大风。
来源：周到上海 作者：周到君
