新闻晨报

他们是一群“05后”少年，朝气蓬勃，青春飞扬。他们或是学习能手，讲效率善思考，或在团工作中积极主动，以身作则；或拥有兴趣特长，有着使不完的活力……但他们也有着诸多共同点，即便面对挫折和挑战，也时刻拥有对生活的热情，富有责任，勇于担当！“请党放心，强国有我！” 新闻晨报上海升学联合上海市学生联合会共同推出人物专访，一起走进“05后”少年的绚丽生活。

蔡歆宇  上海外国语大学附属浦东外国语学校

青年态度：

我们应在生命之上敬畏生命，在自我之中探寻自我。

趁青春炬火正好，抓住一切燃做光芒，去往高空和远方。

捕捉时代呼声，让世界看到中国力量。退缩与怯懦会让青春蹉跎，唯有付出与挑战能让时间永驻。

两次参加未来演说家大赛 用英语讲好中国故事

在2021年“未来杯”上海市高中阶段学生未来演说家大赛上，一位女生给评委们留下了深刻印象。她用流利的英语向观众讲述中国故事，描绘了那些曾承载着吾辈家国命运的历史瞬息，向世界传递当代中国青年的力量。她就是获得一等奖的来自浦外的高二学生蔡歆宇。

“能够获奖非常开心，感谢评委老师对我的肯定。”蔡歆宇分享获奖心得时表示，“演讲诀窍方法很重要，但对我而言，更重要的或许是对于演讲内容的强烈的表达欲——相比华丽的辞藻，演讲者发自内心的，真正渴望向世界发声的，才更能打动听者的内心。”

“未来杯”上海市高中阶段学生未来演说家大赛，由共青团上海市委员会、上海市教育委员会、上海市学生联合会和上海外国语大学联合主办。早在2020年，她就曾获得过该项比赛二等奖。

此次再战，她做了充分准备：反复对着镜子打磨仪态和手势；在全家人、全班同学和老师面前演练，吸取长辈和同辈人的建议；为了彻底消除面对观众的胆怯与拘谨，她还前往外滩，在人流穿梭中旁若无人演讲“练胆”，并用相机记录自己的表现，反复修正。

“立足建党百年这样一个历史节点，回望古今，我也一直在思考该怎样讲好中国故事。”她觉得，太多的空话而不能够落地是无法令听众感同身受的，以“跨越百年的青春”为主题，要了解党的百年历史传承的精神，还得实地探索。

于是，蔡歆宇走访上海各地的红色地标，如上海中共一大会址、多伦路左翼作家联盟、龙华烈士陵园等，更深入地了解当地当时当刻发生的革命故事，并以自己的足迹为蓝本创作了演讲稿，让听众跟随她的脚步渐渐深入前辈们的革命历程，为永恒的革命热情而感动。第二次参赛，正是在这样的投入与努力之下，她获得了一等奖。

“参加未来杯大赛的过程，不能说是一帆风顺，我却很庆幸是在老师的指导和帮助下，在与同龄优秀选手的竞争过程中，它令我对于演讲在技术层面和个人层面都有了不同的体悟，同时让我获得了个人能力的跃升。”她说。

擅长书法、爱读书，是外语文化节“风采之星”

蔡歆宇的性格“亦动亦静”。

静，来源于中华传统文化的熏陶。她从小在家人的引导下，三岁开始学习书法、篆刻，刻苦练习，已获书法八级，篆刻九级。即使高中学业繁忙，她也从未放弃练习书法。“书法与书籍是我课余最爱，可以说是我心灵的栖居地。”

动，来源于成长中她对自身的不断探索。进入中学以来，她不断挑战自我，在校园活动的各种舞台上都能看到她的身影：主持学校迎新晚会、运动会、升旗仪式等，担任英语戏剧表演的女主角及导演，模拟非物质文化遗产申报活动的“最佳中文陈述”并被评选为年度外语文化节“风采之星”。

在校园生活中，蔡歆宇先后加入了学生会环保部与校爱心基金会。在半年的环保部工作中，她服务于校园环境的管理，在这个岗位上初学乍练的她，感受到了来自老师、同学们的信任和需要，也因而下决心更努力地提升自己。

而在校爱心基金会中，从安排管理学校文具店的运营，到统筹组织年末迎新“璀璨卡”明信片售卖征集活动，再到组织2022年度校爱心义卖及拍卖，在与老师和众多同学协商共事的过程中，她锻炼了自身的组织能力与综合素养。

平衡学习和学生工作，组织团员过线上组织生活

课内，蔡歆宇学习踏实认真。她曾获第十四届“地球小博士”全国地理科普知识大赛三等奖，她参加的高中阶段研究性课题组斩获了“未来杯”上海市高中生社会实践大赛浦东新区一等奖，并获得了校优秀课题的荣誉。

课外，她也积极地投入到服务学生工作中。作为班级团支部的组织委员，蔡歆宇的工作是为团员们筹备每月组织生活，带领同学们了解国内外时政要闻，引导同学各抒己见，对于国际局势做出准确深刻的认识，提高团支部内团员的思想觉悟。

虽然因疫情居家隔离，但在她看来，组织生活不能够耽搁，放眼国内国际的视野不能够停滞。蔡歆宇与团双学小组组长合作，组织团员以线上会议的方式，进行组织生活学习。例如结合最近落幕的盛会：北京冬奥会——新冠肺炎疫情发生以来首次如期举办的全球综合性体育盛会，团员们讨论了在开幕式、运动赛场以及运动员们身上所看到的中国力量，大家各抒己见，分析融入冬奥会开幕式的中国元素如何体现国家的实力和风度；同时，从冬奥会各种亮点中，深入体会中国向世界完成了积极的文化输出，并结合列举本届冬奥会运动员事例，谈及当代中国青年应有的价值取向与中国力量。“即使在疫情的背景下，也不能够抵挡我们观察国际局势的视线与思考，这是作为当代中国青年的责任。”她说。

希望用自己的文字和行动帮助弱势群体

蔡歆宇说，她喜欢的一句话是“作为赶路的夜旅人，光就是前行的方向。我们可以仰望星空，也可以互相照亮。”

不久前，蔡歆宇组织了2022年度爱心义卖活动，与老师共商协作，带领全校同学摆出爱心摊位，筹得约五万善款，捐赠至位于上海儿童医学中心的“爱佑新生宝贝之家”病患孤儿医疗养护中心，为更多孩子能够更好地感受生命的美丽而努力，同时也让更多人有机会认识到了如病患孤儿这样的群体，让这些孩子有了更多接受帮助的渠道。

来源：周到上海       作者：张骞