居家隔离期间，我们可能会遇到各种各样的情绪。
不妨手边备一些心理自助读物，帮助自己建立强大的心，呼唤起自己内心的力量。
今日推荐书目：
《唤醒心理的力量：潜意识力量自我管理手册》
■《唤醒心理的力量：潜意识力量自我管理手册》
林栩 著
华东师范大学出版社
以心理学、潜意识、梦学的理论为主导，指导读者进行技能训练，以帮助读者提升心理力量，消除负面情绪，战胜疾病和激发潜能、灵感与创造力。
林栩先生，从他的生活实践中，发现许多现象，让他相信我们可以通过对自己意识活动的主动调节，而影响到那个深广无底的无意识世界，从而开发个人尚无所知的潜能。这是不是真的，对每个人来说，大概是一个信与践之后才知道的事情。
面对生活的挑战，即使我们不能理解，也要主动应对，要去找到一个支杖，一个自己能掌控的方法，把自己从泥泞的困境里带出来，走到更光明坚实的地方去。这个支杖不是金钱，不是人脉，也不是制度，而是人的意念，是通过意念日积月累培育起来的精神力量。这是一个一直伴随着人类文明进化的古老信念。
来源：周到上海 作者：徐颖
