“菜皮”逆袭!山芋叶、黄瓜花、南瓜藤、萝卜叶…成秋日美味,身价不菲|老谢逛菜场

很多市民喜欢吃山芋、黄瓜、南瓜、萝卜,但以往它们的叶、花、藤等却被当作“菜皮”扔掉,但如今,经过蔬菜专家选育和种植,原先被扔弃的“菜皮”已经成为秋天里身价不菲的美味佳肴。

近日,记者上网或走进菜市场,发现山芋叶、黄瓜花、南瓜藤、南瓜花、萝卜叶等秋季蔬菜已经受到很多市民的青睐。台湾路菜市场的摊主告诉记者,山芋叶刚推出时一天只买5斤10斤,这两天每天山芋叶的销量达到50多斤,现在吃山芋叶的市民越来越多了。 正在该菜市场买菜的郭大妈说:

我们这辈年龄60岁朝上的人,以前只在青菜断档时偶尔吃山芋叶,以补市场蔬菜供应不足,现在不同了,山芋叶已经作为主要品种上市,包括老伴、孙子、媳妇以及周围很多居民都喜食山芋叶了。”

记者进一步了解得知,山芋叶和萝卜叶主要在菜市场销售,黄瓜花、南瓜藤、南瓜花等主要在线上销售,生鲜超市也有销售,不同的菜品售价差距较大。比如菜市场销售的山芋叶、萝卜叶大都零售5至7元一斤,而销售的小包装黄瓜花、南瓜花、南瓜藤,每斤售价分别为59元、46元和13元。

为了让更多市民了解上述蔬菜的特点、口味、烹调方式等,记者请蔬菜种植专家陈龙英推广研究员就此进行分析、解读。 

山芋叶

每年5月至霜冻前上市,其口感嫩、糯、香,可以清炒、蒜泥炒,也可以放入鸡汤、肉丸和鱼丸等烧汤吃。山芋叶的亩产量可以达到数千斤。

 

上图:山芋叶

黄瓜花

除冬季早春外,分期播种,可持续上市。花与成品瓜可兼收。采摘后与瓜的嫩尖一起用于凉拌特别爽口,吃起来脆爽,也可放入肉丝、咸菜炒食。目前部分生鲜超市、卖场有售。部分餐饮、酒家将其用作凉拌菜,特别受欢迎。

 

上图:黄瓜花

南瓜藤、南瓜花

南瓜藤属于绿叶菜,含丰富的胡萝卜素,粗纤维素等营养成分,口感脆嫩,适合清炒。

上图:南瓜藤

南瓜花黄色,口感清淡,适用于清炒或裹粉油炸,部分市民喜欢用来炒鸡蛋、凉拌。目前,全市南瓜种植面积稳增不减,因此南瓜藤、南瓜花的上市量不少。 

上图:南瓜花

萝卜叶

营养丰富,富含高钙及多种维生素,具有特有的清香。清洗后沸水焯一下,放少许盐出水,可腌制凉拌吃,也可以炒食吃。

来源:周到上海       作者:谢克伟