春节期间出现哪些症状一定要去医院发热门诊？
上海市卫健委主任邬惊雷提醒，春节期间市民自己做好健康监测是非常重要的。
若出现发热、咳嗽、乏力、嗅觉味觉减退等症状时，应立即到就近的发热门诊就诊，而不是随便买点药吃，这就可以使得发热门诊和发热哨点诊室能够充分发挥监测哨作用，可以第一时间发现。
邬惊雷还特别提醒，就医途中应全程佩戴医用口罩，同时与他人保持适当距离。就医途中，尽量避免乘坐公共交通工具。
“就医前、就诊中、就诊后”的提示“三部曲”，做到以下几点：
● 就医前
✓ 按需选择就近医院，错峰就诊，减少在医院逗留的时间。
✓ 做到“四提前”：
\1. 提前进行网上或电话预约挂号、预约检查。
\2. 提前了解疫情期间医院的就诊流程和科室布局，可关注医院官方公众号了解相关资讯。
\3. 提前准备好就诊需要的材料、证件，以及想要咨询的问题。
\4. 提前备好口罩及免洗手消毒剂或消毒湿巾。
● 就诊中
✓ 全程规范佩戴医用口罩。
✓ 坚持“一医一患一诊室”，牢记“1米线”，与他人保持安全距离。如果身边有人咳嗽、打喷嚏，最好避开。
✓ 尽量选择楼梯步行，若乘坐轿厢电梯，应分散乘梯，避免同梯人过多。
✓ 注意手卫生，尽量避免接触公共物品，如接触后及时洗手或使用免洗手消毒剂。清洁双手前，不用手接触眼、口、鼻。
✓ 如遇叫号等候时间较长，可选择通风处等候，尽量不在人多的地方聚集。
Tips：
\1. 老年患者就诊，最好由子女陪同。
\2. 家长带婴幼儿就诊，要注意看好孩子，不让他们随处爬、随意触摸公共物品。
● 就诊后
✓ 离开医院后，及时更换口罩。
✓ 回到家后，及时使用“流动水+肥皂/洗手液”按“七步洗手法”洗手。
✓ 鞋、衣物可放在门口或阳台等通风处晾晒，及时清洗。
✓ 及时用消毒湿巾擦拭手机
今年在外就地过年，父母很焦虑，怎么安抚他们？
今年春节，很多人都积极响应“就地过年”的倡议，留在工作地过年。父母在支持理解的同时，也难免会有一些焦虑，担心子女在外过得好不好。
上海市精神卫生中心介绍，父母焦虑的事情都和子女有关，担心子女在外的年过不好，担心孩子的身体健康等。这就是“心连心”。所以，请给自己的父母送去两颗“定心丸”吧。
第一，报平安：多和父母通电话，报平安，拉家常，对父母来说比吃补品还有用，正所谓“今年过节不收礼，收礼只收‘报平安’”。
第二，有事做：可以让父母在家做点力所能及的事情，比如看电视、种花草、听音乐修身养心，分散一些注意力可以更轻松。
又到过年期间，出现新冠肺炎新病例后，家里年夜饭吃不成了，也不能出门，我觉得整个人都不好了，怎么办？
上海市精神卫生中心表示，疫情的确对我们的日常生活造成了很大影响，但是换个角度而言，疫情也让我们改变了以往的一些不良习惯，比如现在抽烟、随地吐痰的人少了，大家养成了戴口罩、勤洗手的习惯，呼吸道、胃肠道疾病也明显减少了，各种聚会减少后暴饮暴食、酩酊大醉的人也少了……
疫情防控形势下，的确限制了和朋友、家人之间物理距离的亲近。但“隔离病毒不隔离爱”，信息化时代的今天，我们可以探索更多沟通和交流方式，比如在网上同样可以聚会，还会带来不一样的体验。疫情也让家人之间更多地嘘寒问暖，相互关心，有更多的话题，增进了彼此的感情。
来源：周到上海 作者：潘文
