2月4日上午9:00，上海举行疫情防控工作第98场新闻发布会，邀请市卫生健康委主任邬惊雷，市交通委副主任刘斌，市疫情防控公共卫生专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡介绍有关情况。
春节期间人员流动性大，市民如何做好个人防护？
上海市疫情防控公共卫生专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡介绍，春节期间人员流动性增加，这时候风险是比较大的，在这期间大家还是要记住“三件套、五还要”。“我们再来复习一下。‘三件套’就是戴口罩、勤洗手、保持社交距离；‘五还要’就是口罩还要戴，咳嗽喷嚏还要遮，社交距离还要留，双手还要经常洗，门窗还要尽量开。我建议大家把这几句话背出来，到一个地方纠结的时候，拿出来想一想，就能知道自己应该怎么办。”
春节期间经常会遇到的场景应该怎么做？吴凡介绍，一是出行，春节期间乘坐公共交通，在遵循“三件套、五还要”的基础上，大家记住务必戴口罩，如果有戴手套的习惯最好能够戴手套。同时在出行排队、等候的过程中，尽量保持社交距离，不要拥挤。到了目的地后，不管是到了家里还是公共场所，最重要的是养成洗手习惯，放下东西第一件事就是去洗手。现在出行除了刚才讲的“三件套、五还要”之外，还要加一个“码”——健康码。
第二种情形是外出购物，办点年货、到菜市场买菜等，这些都是需要的。有一个提醒就是，无论前往超市还是菜场，口罩还是要戴。不要把口罩拉到鼻子下面，这是非常不规范的，相当于没戴。在购物过程中，如果有时候挑点东西，建议大家尽量就看看不要上手去摸。看完以后如果需要买，可以请服务员给你拿过来。
如果有条件，可以随身带一瓶免洗消毒液，及时进行手消毒。特别提醒大家，有一些商场是有自动扶梯的，有时难免要扶一把，所以建议大家尽量还是戴上手套，自动扶梯该扶还是要扶一把，不扶万一站不稳可能会有其他安全隐患。
此外在支付过程中，有条件的话尽量用非接触式的电子方式来支付，尽量减少直接接触。
过年大家难免要聚聚会、走走亲戚，吴凡表示，聚餐还是可以的，但是要注意几点：第一，聚餐邀约的人数规模还是要注意，不能太聚集，不要一下子约很多人。上海市的餐饮服务行业已经根据常态化疫情防控需要，对餐桌的布局做了调整，所以一桌别坐太多人，去人家家里也别约太多人同时去。
第二，见了面以后大家怎么互相问候，以往是握手，现在我们可以用传统的中华礼仪来替代，大家可以拱手，既是拜年又是非接触。
第三，聚餐时间不要太长，聚餐的场所最好能保持有良好的通风环境，同时要记得用公筷公勺。餐饮行业现在已经有要求，特别提醒的是，大家上亲戚朋友家吃饭，家庭聚餐的时候也要多备一些公筷公勺给大家使用。对于请客的人来说，客人走了以后餐具怎么办？清洗完餐具建议要么放进消毒柜，如果没有那就用消毒液进行浸泡，尤其勺子、筷子。如果没有消毒液，最好的办法就是拿一大锅水煮沸，把碗筷放进去消毒，即便家里没有客人来，我们隔段时间也可以这样干，包括厨房的抹布，都可以扔进煮沸的开水里消毒，煮三五分钟就可以，消毒的效果非常好。
最后要提醒的是，如果在节假日期间，万一出现了一些症状，特别是咳嗽、发热，多半是干咳，感觉人乏力，甚至出现嗅觉、味觉的消失，就要警觉是不是自己有问题了。这个时候就要戴上口罩、手套尽快就医，建议不乘坐公共交通，尽量开私家车，或者近的话骑自行车、走路去，把自己和别人隔离开来，尽快到发热门诊就诊，就诊完了自己心里也踏实。
来源：周到上海 作者：潘文
