晨报记者 黄宇龙
上周末，“全民健身 活力中国”国家体育锻炼标准达标测验活动上海杨浦站在上海杨浦汇智鑫联园区举行，共有200余人参加了本站活动。
活动分为儿童组、少年组、青年组、壮年组、老年组5个组别，参与人员的年龄跨度从6岁到69岁，每个组别分男、女两类人群，项目根据不同年龄段分别设有30秒跳绳、仰卧起坐、跑步、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈、曲线托球跑、1分钟仰卧举腿等测试项目，涵盖速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等身体素质测试。评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。测试完成后，根据《国家体育锻炼标准》获得国家体育总局颁发的国家体育锻炼标准达标证书和纪念品。
来源：新闻晨报 作者：黄宇龙
