2019年3月，应急管理部消防救援局随机抽取长宁消防救援站一个班的7名消防员查看训练情况，发现考核均达到了优秀。
这时，领导突然提了一个要求：“季刚，你作为业务主管，自己也考一遍”。
话音刚落，32岁的站长季刚当场领命，18秒爬绳登上4楼，将30秒达标和22秒优秀的考核要求，远远甩在身后。
这个被队友们称作百炼成钢的硬核站长，就是季刚，他先后荣立个人二等功1次，三等功3次，获得嘉奖4次，先后获评部局“优秀党务工作者”、总队“灭火救援尖兵”和“十佳最美消防员”称号。
传奇
在上海长宁消防救援支队，长宁消防救援站站长季刚一直是一个近乎“传奇”一样的存在。
这个从消防员成长为班长、站长的基层主管，曾参加过2008年抗震救灾，15年的消防生涯累计参与3000多次火灾抢险救援、社会救助，从死神手里抢救20多个生命。
除了18秒爬绳登上4楼，扛着66斤重的6米拉梯上2楼，达标是12秒，我们站长只需7秒多。”
在消防员陈泽川看来，“比优秀更优秀，”一直是季刚的常态。
作为业务主管，季刚对干部要求特别严，“凡是要求一线消防员做到的，中队干部必须得做到。
作为副站长，体重一度达186斤的成振华曾因跑步不达标，被季刚找去谈话。
站长说，作为带头人，你都不能达标，如何要求兄弟们达标。减肥最好的办法，就是跑步。”
成振华说，在队长的刺激下，他开始了每天10公里的“有氧训练”。
我每天早晨5点钟起床，5点半开始跑5公里；晚上7点再跑一个5公里。”
成振华说，这样坚持了一个月，他的体重从186斤减到了166斤，足足减了20斤，跑步达标早已不在话下。
另一个在跑步上被季刚激励过的是22岁的战斗一班副班长陈泽川。
2018年冬训，我跟着站长跑10公里，跑到后来感觉有点坚持不下来了，站长就从后面超了过来，在我耳边悄悄说了一句，‘你被一个30多岁的老男人给超越了’。”
陈泽川说，因为站长的这句话，他不得不硬着头皮跑完了10公里。
“火车跑得快，全靠车头带”，在季刚的带领下，长宁消防救援站的各项考核在支队一直名列前茅。
突破
为什么对体能训练如此严苛，季刚有着自己的理解。
“我第一次救火，就遇到了一把大火。”季刚说，2006年5月4日下午3时11分，闵行区华翔路老北翟路口一个废旧木材堆场发生火灾，现场过火面积约3000平方米，“这场火非常大，连卫星云图上都可以看到这把火”。
我印象最深的是，我当时刚刚19岁，在消防员里体力算好的，但当时在火场里扑救一段时间后都有些跑不动，所以当时我就知道，体能对于消防员而言太重要了，不然不要说救人，连自己可能都保护不了。”
自此之后，季刚就给自己制定了严苛而科学的训练计划，无论是长跑，还是力量训练，他都力求向专业运动员看齐。
2012年底，季刚被选派参加了全国消防铁军指挥员比武集训，这项被称作“打铁”的比赛，需要参赛消防员在集训期间苦练体能、巧练技能，适应高温、浓烟、高空等恶劣环境作业，全面掌握侦察、救生、灭火、供水、破拆、排烟、堵漏等技能。
这场集训在常人看来是无法忍受的煎熬，但季刚却喜欢上了这种不断突破体能极限的成就感。
如今，33岁的季刚依然保持着巅峰的状态，在总队、支队举办的各类比赛中，依然不输20多岁的小伙子。
初心
33岁的人了，为什么还要像20岁的小伙子那么拼？
对此，季刚有自己的道理：
无论是火灾扑救还是抢险救援，都不能出现一点点失误。一旦出现失误，首先受影响的是老百姓的生命财产安全，其次是我们消防员自身的生命安全。”
作为一名消防员，季刚很珍视这份职业的荣誉，也深知这份职业所承担的职责与使命。
2008年，汶川地震发生后，21岁的季刚主动请缨，驰援地震灾区。在都江堰，他和同事们一直奋战在抗震救灾的第一线。
完成救援任务后，在接到撤离的通知后，季刚和队友们正在收拾帐篷，一位40多岁的大姐突然找到他们，说临走前，想做几个家常菜给他们吃。
一道菜是炒辣白菜，一道菜是炒回锅肉。”
季刚至今都记得这两道菜。
因为盛情难却，大家吃完这顿饭，悄悄把200元塞进迷彩帽里，藏进了大姐自行车的车篮中。
等他们上了敞篷卡车后，没想到那位大姐发现了，她骑着自行车，奋力追了过来，将帽子连同钱，一同扔到了卡车里。
2018年，汶川地震10周年，季刚想利用休假的时间去当初抗震救灾的地方看看。但，10年过去了，他已不清当初驻扎的具体地址。
在翻看当时的照片时，他意外发现一张照片的背景中，有一块卖地砖的广告牌，上面留有一个手机号码。
抱着试试看的想法，季刚拨打了这个号码。没想到，手机通了，一个男的接了电话。手机的主人早已离开了当地，但听说季刚是当年参加抗震救灾的消防员，想询问当初驻扎救援的地址时，对方非常激动，不但提供了具体地址，还热情地提出，等季刚到了都江堰，要亲自带他去看看。
那一刻，季刚百感交集。
2018年7月，季刚时隔十年，一个人又回到了当初抗震救灾的地方，看到当地建设得非常漂亮，他很开心，一个人在附近的几个小区时而兜兜转转，时而驻足观望。
季刚没有联系那位手机的主人，也没能找到那位请他们吃饭的大姐，“看到大家都过得很好，就足够了”。
季刚说，人民安居乐业，就是消防员这份职业所守护的目标，也是他们的初心与使命，而这也正是他一直那么拼的动力。
来源：周到上海 作者：倪冬 种晶晶
