晨报记者 殷 茵
4月10日，最后一批上海援鄂医疗队员结束了他们在湖北地区的救助使命，凯旋返沪。当天下午，一堂特殊的舞蹈“私教课”跃上“云端”——“老师”是上海歌舞团荣典首席演员朱洁静，“学生”则是刚刚返沪的援鄂医护工作者，镜头前，朱洁静以手势舞《听我说谢谢你》拉开了近1个小时的课程。
朱洁静还精心准备了一套“热身运动法”，“援鄂医疗队员刚经历过高强度的抗
疫工作，长时间穿着防护服，身心疲惫并
不适合大运动量的训练。为此，我专门挑选了一些坐在沙发上、看着电视也能进行的基础热身动作，帮助他们舒缓身心。”朱洁静透露，整套动作从勾绷脚的练习开始，再到踝、膝、胯等关节旋转和韧带拉伸，进而延伸到下肢、脖颈、胸腰部位练习，循序渐进，一点点激活医护工作者们的身体。
课程后半段，医疗队员们还跟朱洁静聊起了“家长里短”：医生护士适合学什么舞蹈，舞蹈演员日常饮食有什么讲究，家里的孩子几岁能学舞……应“学生”们的热情邀约，朱洁静还即兴跳起了舞蹈《晨光曲》的片段。这一改编自舞剧《永不消逝的电波》的作品，登陆今年的央视春晚后，迅速火遍全网，成了“网红”之作。
据悉，这堂由市卫健委、市妇联与上海国际舞蹈中心发展基金会合作推出的“舞空间”云课堂，是为了慰问援鄂医护人员特别安排的主题课程，陪伴上海援鄂医疗队员们顺利度过休整期。为了让回归的援鄂医疗队员们健康快乐地度过返沪后的14天隔离期，上海市妇联、市卫健委整合推出了丰富而有趣的线上活动项目。作为此次系列线上活动的一项重要内容，上海国际舞蹈中心发展基金会聚合上海芭蕾舞团、上海歌舞团、上戏舞蹈学院、上海市舞蹈学校的优质资源，将“舞空间”云课堂送进了援鄂医疗队员当中。
上海国际舞蹈中心发展基金会秘书长王延告诉记者：“我们最朴素的一个想法，就是把舞蹈艺术最美好、最精华的内容送到最辛苦的医护人员身边。”为此，上海国际舞蹈中心发展基金会多方联络，整合资源，面向上海援鄂医疗队队员推出了一系列“舞空间”云课堂线上课程。继朱洁静之后，后续还将有上戏舞蹈学院院副院长周蓓、优秀青年教师唐文，上海芭蕾舞团首席主要演员吴虎生、国家一级演员陈艳，英国黑池国标舞青年组亚军孙佳等陆续登场，教授芭蕾、普拉提、华尔兹、民族民间舞。王延表示，在当前环境下，这样的训练内容，非常适合正在隔离的上海援鄂医疗队员。每一位老师也都全力支持，不求回报地全身心投入其中。
据悉，除了上海国际舞蹈中心的“舞空间”云课堂之外，市妇联、市卫健委在援鄂医护队员返沪的14天休整期间还相继推出了上海广播电视台融媒体中心的短视频制作、彩虹室内合唱团的线上音乐教室，以及市妇联心理公开课线上课程等众多内容。
来源：新闻晨报 作者：殷茵
