新闻晨报

春天是儿童的生长速度最快的季节。日前，从华东师大传来了好消息，该校研究人员破译影响身高的基因密码，揭示了影响人类身高的重要基因——G蛋白偶联受体126（Gpr126/Adgrg6）的分子机制，并进一步寻找到潜在的治疗青少年身高矮小的治疗方案，有望解决因该基因突变而引起身材矮小的世界性科学难题。

该研究团队发现，Gpr126在成骨细胞中主要是通过cAMP-CREB信号通路实现对骨代谢的调控，并阐明其在成骨细胞功能中的配体为细胞外基质IV型胶原，揭示了Gpr126基因在骨发育和骨重构过程中的重要功能。

通过一系列的体内和体外实验的研究，该团队发现目前治疗骨质疏松的上市药物——特立帕肽（甲状旁腺素PTH（1-34）），能够有效改善因Gpr126缺失而引起小鼠体长变短的表型，还对成骨细胞的增殖、分化功能以及骨强度、骨量和骨密度等指标均有显著的促进作用。

据悉，这一成果有望为该基因突变而引起的青少年身高矮小的世界科学难题，提供精准医疗的解决方案。研究得到了国家重点研发计划、国家自然科学基金重点项目、重大研究计划以及面上项目等项目资助。

除了身高矮小的病理学原因外，对于绝大多数儿童来说，应该如何抓紧春天健康长高呢？专家提出了几点建议：

1、首先，为孩子制定一个切实可行、科学合理的作息时间表。

养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。人的生长激素主要在在睡眠状态下的分泌，所以保证充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。睡眠时间的长短因年龄而不同，每个个体也有很大差别。

2、第二，制定运动计划。

运动能刺激生长激素的分泌，同时也能促进孩子的骨骼、肌肉、关节和韧带发育。建议每天坚持进行30分钟左右有氧运动，如跳绳、跳高、单杠引体向上、篮球、排球和游泳等，达到脸红、出汗、心跳加快为宜。避免过度激烈运动。还要注意保持坐姿端正，防止脊柱侧弯。

3、第三，制定饮食方案，保证充足的营养。

经常有家长问：多吃什么食品对孩子好？其实，什么事情过度都不好，以适量适度为宜，均衡膳食很重要。适当多一点优质蛋白饮食，对儿童成长非常有利，比如豆类、鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。当然，富含维生素的水果，蔬菜也是不可或缺的。

4、第四，家庭环境整洁宽敞，家庭气氛和谐温馨，保证孩子心身健康，活泼开朗。

来源：周到上海       作者：李星言