射击奥运冠军陶璐娜的TYW肩部肌肉练习 |到家，边宅边练

2020-2-14

你待在家里，就是在战斗！每天5分钟，速成一种运动方式，解锁宅练新姿势。提高免疫，一起抗击新冠肺炎！
射击奥运冠军陶璐娜用两瓶矿泉水在阳台上展示了TYW肩部肌肉练习。注意吐纳、不要拱背，坚持宅家锻炼，早日练就完美肩背肌肉曲线。

来源：原创