短道速滑奥运冠军杨扬分享日常亲子拉伸运动 |到家，边宅边练

2020-2-14

你待在家里，就是在战斗！每天5分钟，速成一种运动方式，解锁宅练新姿势。提高免疫，一起抗击新冠肺炎！
短道速滑奥运冠军杨扬亲自示范如何在家中进行亲子肌肉拉伸运动，坚持练习可有效保持大人肌肉弹性，保护儿童骨骼良好发育，防止关节“生锈”。久坐不动的居家办公者们，快起身与子女一起给筋骨做做操。

来源：原创