11月27日凌晨,网曝台湾演员高以翔录制《追我吧》节目时晕倒并紧急送医。
刚刚,《追我吧》节目组发布声明,称高以翔在录制节目中心源性猝死。
有人翻出了高以翔猝死的前后时间线。
11月25日,高以翔在台湾出席活动,和蓝钧天、吴建豪碰面,当时蓝钧天表示高以翔身体有点状况,似乎是感冒了。
11月26日,高以翔在上午8时30分录制节目,直至当天晚上他的状态都非常好。
11月27日,高以翔在1时45分跑步时晕倒,医护人员抵达后进行10分钟的心脏苏醒,之后在2时30分送往医院。
当时高以翔录制跑步环节,在晕倒前一刻高喊”我不行了”,剧组人员以为这是节目效果,没有反应过来,等发现不对劲后,众人马上对高以翔实施抢救。
运动中不舒服请立即停下来
“运动猝死”,再一次出现在人们的视野中。中山医院心内科副主任医师王翔飞指出,针对跑步猝死,重在预防。因为跑步猝死一旦发生,抢救成功率只有3%。即便再成熟的心肺复苏,面对跑步猝死,都是下下策。防患于未然,才是重中之重。
王翔飞指出,在运动之前,需要判断一下自己的身体素质是否适合运动,以及适合什么样的运动。
在这里给大家介绍个简单初步的判断方法。就是当你在日常运动的时候,日常生活的时候是否出现不适。
比如说在洗脸刷牙的时候是否不适。如果没有,那么我们认为你的身体素质是适合运动锻炼的。那么每个人就可以选择自己喜欢的运动方式逐渐平缓地运动起来,再逐渐调整运动量,运动强度。
这些信号一定要注意!
如果日常生活中出现了不舒服,一定要注意!这是身体给你的一个信号。说明身体在某些地方可能出现一些小问题,因此在运动之前务必到医院来做专业的运动前评估。
主要涉及三个方面:
第一是到骨科进行骨骼系统的检查。第二是到呼吸科进行肺功能的检查。第三是到心脏科进行心血管系统的检查。
目前推荐给所有心血管疾病患者的标准的运动前评估被称为心肺运动测试。必须要根据这个结果才能给你准确的建议。
最后一点建议:当在运动中出现任何的不舒服,请你放慢你的运动速度,或者完全停止下来。因为如果持续下去的话,它反而会对你的健康产生危害,甚至可能导致猝死!安全的运动才是健康的运动。
年轻人异常疲劳警惕心血管疾病
沪上多位心血管专家指出,急诊中越来越多出现年轻人猝死。猝死的原因很多,最常见的是心血管系统方面的疾病,其中又以冠心病、急性心肌梗死最为多见。
周到君经常听到急诊科主任们说,中青年人的心梗往往比老年人更可怕,更为严重,常常危及生命。
很多人在发病前都对自己的健康漠不关心,自认为年轻,身体不会有什么大事。
事实上,心脑血管病突发猝死,很多与压力过大、不良生活方式等高危因素有关,喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体的生活方式。长期精神高度紧张或过度焦虑,同样会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。
这几天大降温,也是心源性猝死高发,一定要注意休息,不要太疲劳。
专家们透露,尤其是秋冬季天气寒冷,心肌耗氧量增加,影响循环功能,肉和油脂的摄入也会增加,这些都是诱发心梗的危险因素。建议青年人合理安排作息和饮食,不要透支体力,也不要暴饮暴食,保持健康的生活方式,调整好心态,能很大程度上预防心梗。
一般健康人早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,可能患有高黏血症或患有颈椎病。高黏血症是突发心脑血管疾病的高危因素,所以早晨头晕者尤需警惕发生心血管病意外。此外,年轻人如果突然发现身体出现异常疲劳的情况也因警惕心血管病的风险,及时就医。
来源:周到上海 作者:陈里予