随着上海进入秋季，又到了秋冬适合吃膏方的时节。
今天上午，在豫园老城厢内，第三十四届童涵春堂膏方节正式开幕。
童涵春堂始于清乾隆时期的医药老字号，曾经享誉全国，成为上海四大国药店之首，至今已有230余年的历史。自1986年首届膏方节举办以来，至今已至第三十四届，收获来自社会各界的广泛赞誉。
今年，童涵春堂以“健康有涵养，家和人兴旺”为主题，邀请了数十位德高望重的中医大家齐聚一堂，其中全国名中医蔡淦，上海市名中医严世芸、唐汉钧、范忠泽、彭培初、赵国定，资深中医专家陈德兴、苏晓等均是业界的国医名家大家。
他们中的有些是享受国务院特殊津贴专家、有些是上海中医药大学博导，但都数十年如一日，一直围绕人民群众的健康问题工作在一线，这次膏方节上也非常耐心和蔼的与现场观众亲切交流施诊开方，答疑解惑。
哪些人适合吃膏方？
如今，膏方不再是老年人专属，中青年人也逐渐开始接触膏方。
哪些人适合吃膏方？除了老年人外，唐汉钧提到几类人群。比如，妇女产后虚弱，可以靠膏方来进行恢复。再比如，肿瘤患者术后恢复的稳定期，可用膏方来进行调理。还有，就是亚健康人群。
如今中年轻人工作很忙，精神压力大，容易造成肝脾肾功能的失调，处于亚健康状态。并没有严重的疾病，但是精力不足，免疫力低，易感冒。秋冬以膏方调养来恢复精气神是不错的选择。
吃膏方期间禁止饮酒？
有说法称，吃膏方时应注意饮食，完全禁止吃生冷油腻辛辣的食物，尤其要禁酒，影响膏剂的吸收。这就使得一些人对于食用膏方有些顾虑。
现场专家介绍，吃膏方期间，如有参加宴饮的需要，放开吃上一顿也没有关系。只需在这顿大餐的食物消化掉前，将膏方稍停一两顿即可，整体上不会影响膏方的食用效果。
的确有不适合与膏方同食的食物，比如生萝卜。不过熟萝卜则不要紧，比如来一碗排骨萝卜汤就无碍。
空腹吃膏方影响吃三餐？
传统膏方的食用，是早晚各一顿，空腹食用。
空腹食用的要求，使得一些人会担心：吃膏方和正常三餐会冲突吗？
专家表示，吃完膏方不宜立即用餐，而应该留给身体消化吸收的时间。
比如，早晨起来空腹吃完膏方，早饭就应该在之后半小时甚至一小时再食用。不要在吃完膏方后立刻吃牛奶鸡蛋之类的早餐，这样会影响膏剂的吸收。
相反，一些中青年人偶尔吃完膏方去上班，忘记吃早饭，也不会影响一天的精神。
这是对于传统膏方而言，对于一些现代膏方产品，如制成薄片后则另当别论。
药食同源的轻养生产品来了
“更年期综合征很多，燥热、出汗、心烦、睡眠差等各不相同。哪怕都是更年期症状，不同的人吃膏方，也是’辨证论治，一人一方’，根据个人状况来调制膏方。”在豫园的黄金广场上，一名医师为前来咨询的游客诊脉、量血压后，回答她关于更年期吃膏方的疑惑。
此次膏方节还在豫园的黄金广场直接拉开了阵势，诸多医师纷纷轮流义务坐诊，给来游园的宾客们答疑号脉，让全国的游客多多了解健康养生、中医国学。
本次膏方节上，童涵春堂还一并推出了素膏方系列产品，主动尝试健康养生碎片化和去中心化。既要解决当下中老人的养生问题，也要关心未来一代的健康痛点，童涵春堂积极与中医药大学展开紧密的科研合作，不断推出如健康茶饮、人参胶冻等药食同源的轻养生产品，通过互联网工具，引导常态化的食补摄入，让更多活跃的心态年轻的人群，有更多的场景更多途径接触到，以传统医理为基础的零食化的健康产品。
来源：周到上海 作者：徐妍斐
