最近，周到君和11位静安的白领一起，在一个暖暖的午后，参加了一场很特别的心理沙龙。
一入座，心理咨询师就将一摞卡牌摆放在桌子上。心理咨询师介绍，这个牌虽然与塔罗牌长得很相似，但其实它是一种叫做“OH Cards潜意识投射卡”的卡牌，每摸到一张卡牌，大家都会发出“oh”的感叹，于是得名“OH卡牌”。
在心理咨询师的引导下，大家围坐在一起，随机摸取摆放在桌上的OH卡牌，再根据OH卡牌上的图片联想目前最让自己烦恼的事情。
周到君摸取到的是以上5张卡片。一看到这5张卡片时，周到君很快地就联想到了最近一直烦恼的事情，并与现场的白领们进行了分享。在分享的过程中，周到君仿佛在和另一个自己对话，心中也释然了不少。
据悉，本次活动是由天目西路街道“小何姐姐工作室”主办，同时，这也是“小何姐姐工作室”的“何须烦恼”白领系列活动的首场线下活动。
为何要为白领开展心理沙龙，小何姐姐工作室的创办人何松洁有自己的看法。
“天目西的白领人群数量其实是非常庞大的。”“小何姐姐”告诉周到君，目前，街道共有58幢楼宇，每天有近5万位白领穿梭其中。在经过调研统计后，“小何姐姐”了解到，白领们普遍有两类问题：一是生活节奏过快，行业压力太大；二是“996”的工作模式，导致大部分白领没有时间去交友恋爱，婚恋交友方面的压力也很大。
在面对这么多的困难和压力，白领们的心理问题也随之而来。何松洁发现，来工作室咨询的大部分人都是街道楼宇里白领，而他们咨询的问题也都与工作、婚恋相关。
因此，小何姐姐工作室为白领们量身定制了“何须烦恼”系列线上、线下活动，倾听他们的困扰、提供一些渠道解决白领交友问题。
事实上，小何姐姐工作室最初的服务涉及人群并不是白领。2015年成立初期，工作室主要服务于社区内的学校，针对不同年龄段的青少年，设计不同的游戏课程，对孩子们进行心理指导。
服务对象从青少年渐渐转变为白领，这对于工作室而言，需要进行一些调整与改变的。那么，青少年与白领的心理指导有什么不同呢？
在何松洁看来，青少年处于还没有定型成熟的群体，他们需要的是引导，而白领则是成年人，他们有自己独立的思考，也有成熟的想法，他们更需要的则是倾听，“小何姐姐工作室就是在扮演一个倾听的角色。”
“每个人都渴望在迷茫和犹豫当中得到指引。而我需要做的就是要用我的这些专业知识，去做那一点点可以指引他们前行的星光。”“小何姐姐”说。
在本次活动中所使用的OH卡牌就是一种很好的引导白领的工具。何松洁表示，想让白领在短短一小时内将触碰心灵的东西分享出来，其实是很难的，“用OH卡牌作为引导，大家就能够自然而然地说出来了。”
OH卡牌是一种“自由联想卡”及“潜意识投射卡”的系统，白领们通过随机摸取OH卡牌，联想自己所摸取到的卡牌上的图片是否与最近的困扰有所关联，再分享出来的形式，说出自己的烦心事。
活动结束后，一位来自埃贝武隆半导体（上海）有限公司的白领感慨：“通过这种分享倾听的形式，大家得到了双向安慰，心里的压力确实会释放不少。听听大家的分享，其实会发现，和别人的烦恼相比，自己的烦恼根本不算什么。”
据了解，接下来，小何姐姐工作室——“何须烦恼”系列活动将每个月分别开展一场线上、线下活动，持续关注白领的心理问题。
活动预告：即兴戏剧创作《YES,and-让生活更有生活力》
时间：
10月18日周五12:00-13:30
地点：
恒丰路600号机电大厦2楼
天目西路街道社区党建服务中心
能量食间
联系人：
“小何姐姐”63535610
来源：周到上海 作者：林涓
