久坐打字盯手机，买菜烧饭带小孩，腰酸背痛没精神，头昏脑涨血压高——快节奏高压力的生活之下，无论是年轻白领还是阿姨爷叔，都对健康越来越关注。
为了满足社区居民、白领的需求，南京西路街道康健驿站日前进行了大升级，按摩、理疗、舒压、自检、健康咨询……不要太嗲哦！
社区学校站：阿姨爷叔的“健康客厅”
走进南京西路街道社区学校102室康健驿站，人们会被这里各式各样的仪器所吸引。
比如这里的“社区健康自助服务工作站”可以对血压、血氧、血糖等指标进行自检。志愿者介绍，影响这些身体指标的因素有很多，偶尔一次测量并不能完全说明问题，而家用的血压计精度又不够准确。
而这台工作站既精准稳定，又保证了居民能够通过长期自检知道自己的身体指标变化，同时对于看不懂指标的居民，志愿者还能够进行指导。
每周，这里还会有专业的医生进行巡诊，居民有健康问题都可以向医生咨询。
这里还提供按摩设备，比如头部气压理疗仪、脚足熏蒸仪、脚足气压理疗仪……
脚足熏蒸仪会用蒸汽对脚部起到舒缓作用，康健驿站的护士还会配合中药包给居民使用，效果更佳。
“这里的理疗服务特别受老年人欢迎，一般需要提前一天预约。”护士指了指康健驿站里的四间小隔间。隔间里放置了理疗床，还配备了无烟艾灸仪等仪器，只见护士将无烟艾灸仪下方的红布罩在体验者的肩颈上。
“感觉肩颈上像是敷着热毛巾，温度正好，不烫人。”这位体验者说，和平时艾灸时的烟雾缭绕不同，无烟艾灸时只会闻到淡淡的艾草味，“熏了一会儿就感觉很放松，肩颈舒服了不少。”
除了艾灸，这里还提供拔罐、刮痧、中频治疗等项目。据悉，一些老年人腰椎间盘突出压迫坐骨神经疼痛，用中频治疗仪治疗会得到一定的缓解。
东方海外站：白领青年的舒压空间
与针对老年人的社区学校康健驿站不同，东方海外大厦康健驿站因为服务白领，所以整体风格更加年轻时尚。
针对年轻白领常见的颈椎问题和眼部疲劳，这里相较于社区学校增加了肩颈舒压按摩仪和眼部按摩仪器。
戴上眼部按摩仪器，使用者能够体会到舒适的变换光线、规律的震动和悠扬的音乐，15分钟后，能感到眼部舒适了许多，心情也放松了不少。
虽然这里不设置理疗服务，但开辟了音乐舒压室。据志愿者介绍，一些白领喜欢中午来音乐舒压室听听音乐、睡睡午觉，“他们说这样休息一下，下午工作效率会更高。”
比社区学校康健驿站更为高级的健康检查仪器则可以更加全面得反映白领身体状况。
和社区学校康健驿站一样，这里每周也会有医生巡诊，为白领解答健康方面的问题。除此以外，这里还能为白领提供举办活动的空间，让更多白领体验到健康服务带来的益处。
南西街道康健驿站
社区学校站
地址：南京西路591弄5号南京西路街道社区学校102室
开放时间：周一至周五9:30-15:30
东方海外大厦站
地址：延安中路841号东方海外大厦4楼
开放时间：周一至周五11:00-3:00
来源：周到上海 作者：姚沁艺
