我发现自己几乎对周围所有事物都失去了兴趣。曾经很感兴趣的事情，如今却一点也让我兴奋不起来。生活就像黑白胶片，没有色彩。毫无幸福感可言，有时莫名其妙就感到很悲伤……
你觉得快乐感缺失了吗？
9月3日，同济大学附属同济医院吴文源教授指出，“快乐感缺失，是抑郁患者最典型的核心症状。而很多含蓄内敛的东方人，却羞于就医、拒绝规范治疗，只因怕被认为是‘玻璃心’、‘抗压能力差’。”
预计到2020年，抑郁将成为仅次于心血管疾病的第二大疾病负担源。今天，精神卫生领域的权威专家携手赛诺菲中国与施维雅中国启动“携手治郁，点亮维来”行动，旨在整合双方优势资源，进一步提升中国抑郁症的知晓率和治疗率。
据世界卫生组织统计数据，全球约有3亿多人患有抑郁症。2019年最新数据显示，我国抑郁障碍终身患病率达6.8%，约有9500万患者，抑郁障碍及焦虑障碍居各类精神障碍疾病的前两位。
吴文源教授指出：“很多初期症状并不严重的抑郁患者不愿接受专业的治疗。然而快乐感缺失会不同程度的影响患者的工作和社交能力，无论抑郁程度如何，快乐感缺失状态都会持续。所以，正确认识和对待快乐感缺失，是抑郁患者回归幸福生活的第一步。”
有数据显示，超过90%的抑郁患者未得到治疗。除了快感缺失、心境低落，抑郁患者还时常会出现体重、食欲、睡眠和行为活动的异常。
“抑郁症的治疗除了直击核心，从根本上帮助患者改善快感缺失的核心症状，让其重新回归生活以外，还要注意多维度地缓解抑郁其他伴随症状，如睡眠障碍。”上海市精神卫生中心方贻儒教授表示：“全程遵循规范化治疗，以及所服用药物良好的耐受性，可有效减少复发几率，有效减少诸如性功能障碍、胃肠道副反应及体重增加等问题，帮助患者尽早回归正常生活。”
此次赛诺菲中国与施维雅中国携手带来阿戈美拉汀片，有独特的褪黑素MT1和MT2受体激动和5-HT2C受体拮抗双重作用机制，能帮助缓解抑郁症状，显著改善快感缺失，直击抑郁核心。
下面可以一起自测下！纯属参考！
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根据最近两周的状况，请您回答是否存在下列描述的状况及频率，请看清楚问题后在符合您的选项前的数字上画√。 |
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问题 |
选项 |
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1、做事时提不起劲或没有兴趣 |
①完全不会 |
②好几天 |
③一半以上的天数 |
④几乎每天 |
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2、感到心情低落, 沮丧或绝望 |
①完全不会 |
②好几天 |
③一半以上的天数 |
④几乎每天 |
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3、入睡困难、睡不安稳或睡眠过多 |
①完全不会 |
②好几天 |
③一半以上的天数 |
④几乎每天 |
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4、感觉疲倦或没有活力 |
①完全不会 |
②好几天 |
③一半以上的天数 |
④几乎每天 |
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5、食欲不振或吃太多 |
①完全不会 |
②好几天 |
③一半以上的天数 |
④几乎每天 |
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6、觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己或家人失望 |
①完全不会 |
②好几天 |
③一半以上的天数 |
④几乎每天 |
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7、对事物专注有困难，例如看报纸或看电视时 |
①完全不会 |
②好几天 |
③一半以上的天数 |
④几乎每天 |
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8、动作或说话速度缓慢到别人已经察觉？或刚好相反——烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常 |
①完全不会 |
②好几天 |
③一半以上的天数 |
④几乎每天 |
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9、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头 |
①完全不会 |
②好几天 |
③一半以上的天数 |
④几乎每天 |
评分规则
①完全不会=0分 ②好几天=1分 ③一半以上的天数=2分 ④几乎每天=3分
总分(每题得分相加)：______ (总分范围0-27分，量表大于10分作为筛查阳性)
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分值 |
结果分析 |
治疗建议 |
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0-4分 |
没有抑郁 |
无 |
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5-9分 |
轻度抑郁 |
观察等待：随访时重复PHQ-9 |
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10-14分 |
中度抑郁 |
制定治疗计划，考虑咨询，随访和/或药物治疗 |
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15-19分 |
中重度抑郁 |
积极药物治疗和/或心理治疗 |
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20-27分 |
重度抑郁 |
立即首先选择药物治疗，若严重损伤或对治疗无效，建议转移至精神疾病专家，进行心理治疗或/和综合治疗 |
来源：周到上海 作者：陈里予
