“拳击进校园能改变一些家长对拳击的印象——拳击并不是学了要去打架。”8月6日上午，在2019年上海市“全民健身日”活动启动仪式上，邹市明在接受记者采访时表示，“通过练习拳击的小朋友，第一比较自律，同时也能提高他们的专注力。”
“拳击是有氧和无氧结合的运动，据统计，练习这样的有氧和无氧结合的运动之后，记单词的效率要比之前提高20%，它是有益于学习的。”邹市明说。
8月6日上午，2019年上海市“全民健身日”启动仪式暨上海城市业余联赛室内健身嘉年华在静安体育中心举行。
刚刚当选上海市拳击协会会长的邹市明以明星志愿者的身份参加了这场启动仪式。“作为明星志愿者，我们呼吁群众一起参加体育锻炼，至少每天一小时，强健自身的体魄。以前作为运动员在拳击舞台上拼搏，现在走下竞技台，更多的是要号召大家参与进来，特别是青少年，今天活动现场就有小朋友跟我说：‘我要当拳王！’我心里立刻乐开了花。”邹市明笑着表示。
为迎接全国第11个“全民健身日”，全市近2000名运动健身爱好者齐聚今天的仪式现场，一场充满荷尔蒙的全民聚会拉开大幕。室内嘉年华中，大咖健身教练带领市民上演千人团操健身，尊巴、蹦床、莱美等热门课程燃动全场。近百名来自全国各地的健身爱好者共同参与“全民健身偶像选拔赛”的角逐，展示健身成果、分享健身心得。
室内嘉年华震撼炫目，室外嘉年华也同样丰富多彩。亲子嘉年华活动区中，魔力漂移车趣味赛、魔力小铁人三项趣味赛等竞技项目趣味十足。
魔力篮球、魔力足球九宫格、魔力平衡木、魔力百步穿杨等体验项目人气十足；爱的平板撑、魔力转圈圈、《特棒训练营》儿童剧等亲子互动项目更是传递了爱与运动的正能量；智能黑科技嘉年华挑战区中的VR划船器挑战区通过模拟真实的水上划船环境，带给参与者回归自然的划船体验；科学实验室中，“怪博士”带领大小朋友开展科普实验活动，寓教于乐、智趣无穷。环保主题嘉年华挑战区则设置了单车发电棉花糖、冰激凌DIY、手印比拼环保墙等项目，“燃烧卡路里”换取美味甜点，将环保理念通过游戏渗透到广大参与者中。
此外，室外区域还设置了橄榄球体验区、青少年足球比赛和中老年木兰拳展示。各项活动涉及面广、参与度高，上至阿姨爷叔，下至垂髫小儿，不同年龄、不同职业的人因为体育运动的魅力，共聚静安体育中心，同享运动健身的快乐。
据悉，当天未能赶到现场体验的申城市民，也可以在家门口感受健身的美好。8月8日“全民健身日”，全市近千处公共体育场馆和社区公共体育设施将向市民免费开放，116个社区体质监测站点和区级体质监测中心将为市民提供免费的体质监测服务，指导市民科学健身。
在1300余条市民健身步道（绿道）上休闲锻炼，同样是不错的选择。历时近两个月的“魔都最美健身步道”评选结果新鲜出炉，21条步道（绿道）获得2019年度“魔都最美健身步道”称号。全市滨江“漫步道、跑步道、骑行道”的沿途美景，公园绿道的曲径通幽、社区步道的便捷实用，为上海这座城市增添了满满的生机与活力。
除了身体力行动起来之外，申城市民还可以走进电影院感受体育氛围。上海市体育局、上海电影（集团）有限公司共同策划推出“全民健身电影周”活动。8月6日至11日，《大李小李和老李》、《女篮5号》和《飞驰人生》等6部体育类型影片将在天山电影院展映，通过斑斓的光影世界，展现新中国成立70年来体育文化的精彩和体育精神的传承。
来源：周到上海 作者：孙俊毅
