晨报记者 徐妍斐
自从申城气温在4月上旬超过30℃后，这几天最高20℃左右的天气总让人觉得还是凉，颇有些想再热点、好穿得更薄些的愿望。
昨晨，全市各区的最低气温都在11℃-14℃上下，其中，徐家汇站为14.4℃，崇明站10.7℃相对最低；白天气温上升依旧明显，中心城区徐家汇站最高气温为19.5℃，其余各区普遍在19℃-20℃。
昨天的昼夜温差在5℃左右，今天的昼夜温差就更大了。今天预计最高仍为20℃左右，最低就只有11℃左右了，昼夜温差几乎将近10℃了。
今天白天晴到多云，夜里云系会再度增多，转为阴到多云。昨夜到今晨前后，西部和北部地区有雾。
今天开始新的一周，为晴多雨少的天气格局。周二和周日各有一次降水过程，其余时间基本以多云或晴的天气为主。
预计周三、周四气温会拔高至28℃-29℃，昼夜温差也更加明显，甚至可能相差13℃-15℃之多。周后期气温又将明显回落。
春捂怎么捂？
气温忽高忽低的季节，最忌脱衣过快，最宜春捂。但春捂也不能随便捂，很有讲究。
气象专家介绍春捂原则：
1.15℃是“捂”与“不捂”的临界温度。当气温持续稳定在15℃以上时，就可以不捂了。看看最近的上海，虽然最高气温稳定在15℃以上，但最低还没有，说明早晚还得“捂一捂”。
2.日夜温差大于8℃是“捂”的信号。这不，今天可就符合这条“捂”的标准了。
3.冷空气到来前24-48小时未雨绸缪。许多疾病发病高峰与降温持续的时间密切相关，最明显的就是感冒。因此，“捂”的最佳时机，是预报冷空气到来前的24-48小时。
4.持续时间7-14天恰到好处。医学家发现，即使冷过后气温回升，体弱的孩子和老人也得再捂7天左右才能适应，减衣过快有可能会让他们冻出病来。
来源：新闻晨报 作者：徐妍斐
