海外拉练期间的热身赛更多的是训练场进行，所以队员的赛前准备，教练中场休息时的布置调整都在场边完成，这也让我们看到了个别队员的赛前习惯。
西班牙当地时间27日下午15点20分左右，队员们乘坐大巴抵达热身赛场地，首发的队员开始为比赛进行准备。柏佳骏突然喊球队工作人员要剪刀，原来由于小腿肌肉发达，穿上新的足球袜后觉得小腿部门被包裹的非常紧，有点难受，因此柏佳骏让球队工作人员在足球的足球袜上减几个洞。工作人员小心翼翼地在柏佳骏的球袜上减了两个小洞之后，柏佳骏跑了两步说，“这下终于舒服多了。”
比赛开始前，绷带是最受欢迎的一样东西，几乎每名队员都习惯在脚上，脚踝处缠上绷带进行保护。
申花与直布罗陀mons calpe FC队的这场热身赛，沈俊首发登场，陈钊替补，老将李帅休战，不过李帅并没有放松训练，他在场边的瑜伽垫上，一边进行着各种牵拉，一边看比赛，一刻都没有停歇。
周到特派记者甘慧发自西班牙马贝拉
来源：周到上海 作者：甘慧
