工作日一天睡觉8个多小时，工作7个多小时，娱乐2小时，用餐近2小时，干家务约半小时……闵行区统计局最新公布了闵行区居民时间利用情况分析报告，报告显示出不同人群一天不同的时间安排，合不合理呢？请看看闵行人是怎么安排的。
按日期类型分
工作日自由支配时间主要用于休闲娱乐
闵行区居民工作日时间支配依次为：睡觉休息（8小时48分钟）、就业工作（7小时18分钟）、休闲娱乐（2小时）、饮食用餐（1小时54分钟）、交通活动（1小时6分钟）/卫生护理（43分钟）、家务劳动（29分钟）、照顾孩子（28分钟）等 。除睡觉休息和就业工作外，最主要的活动时休闲娱乐和饮食用餐，在休闲娱乐上的主要方式是文化影视和浏览网页。
学生教育学习时间超过睡觉休息时间
闵行区学生上学日时间花费：教育学习（9小时42分钟）、睡觉休息（9小时12分钟）、饮食用餐（1小时48分钟）、休闲娱乐（1小时30分钟），之后依次为卫生护理（47分钟）、交通活动（31分钟）。学生平均午睡时间（14分钟）要低于上班族（20分钟）。学生每天平均花2小时24分钟用于完成课后作业，休闲娱乐的主要方式是文化影视和健身锻炼。
休息日最主要活动是睡眠休息
闵行居民休息日最主要的活动是睡觉休息（10小时），其次是休闲娱乐（4小时42分钟）、用餐（2小时6分钟）、家务劳动（1小时42分钟）、卫生护理（51分钟）、照顾孩子（43分钟）、购买商品（42分钟）、交通活动（39分钟）、教育学习（31分钟）。休息日平均午睡时间达到48分钟，分别高于上班日和上学日30分钟和36分钟。休息日休闲娱乐活动主要是文化影视（2小时24分钟）、健身锻炼（48分钟）、棋牌游戏（36分钟）和浏览网页（34分钟）。
节假日更注重休闲娱乐
节假日中，闵行居民睡觉休息9小时36分钟，之后休闲娱乐4小时54分钟、用餐2小时18分钟、教育学习1小时18分钟、照顾孩子58分钟、卫生护理58分钟、交通活动57分钟、家务劳动57分钟、就业工作53分钟、社会交往39分钟等。
闵行居民工作日（上学日）除了工作（学习）最主要的时间花费在了休闲娱乐和饮食用餐上。休息日和节假日花费近5个小时在休闲娱乐上，除娱乐之外，人们把更多的时间花费在家务劳动中。节假日与休息日相比，用于文化影视的时间明显下降，仅有1小时31分钟，用于旅游参观的时间明显上升，达到1小时，节假日人们还会把更多的精力用于就业工作（兼职工作）和教育学习（课后作业）。
按活动类型分
平均每天睡约9个半小时
闵行居民平均每天睡眠时间为9小时36分钟，平均午睡时间为42分钟。按日期类型来看，休息日睡眠时间最长，之后依次是节假日、上学日和工作日。女性平均每天比男性多睡48分钟。大于60岁的人群平均睡眠时间每天比小于60岁的人群多22分钟。
平均入睡时间为晚上10点38分，在10点到11点之间入眠的居民占比最高。平均起床时间为早上7点36分，7点到8点之间起床的居民占比最高。60岁以上的老人“早睡早起”，他们平均10点18分入眠，平均6点45分起床；而60岁以下人群平均入眠时间为10点49分，平均起床时间为7点50分。
用于卫生护理时间约为50分钟
每天用于卫生护理的时间为48分钟，其中主要是洗漱如厕，其次是化妆修饰。休息日与节假日花在卫生护理上的时间平均要比工作日与上学日多6分钟，女性平均每天要比男性在卫生护理上多花18分钟，60岁以上人群每天要比60岁以下人群多花6分钟。
平均每天2小时左右用于用餐
闵行居民平均每天要花费2小时12分钟用餐（包括早中晚餐、其他饮食和抽烟），休息日和节假日平均要比工作日多花费42分钟在用餐上。烟民每天抽烟的平均时间为19.1分钟。
平均每天40分钟左右在路上
交通活动时间为平均每天42分钟，低于上海市平均水平。工作日平均交通时间为1小时8分钟，上学日为30分钟，休息日为42分钟，节假日为1小时。
51.5%的居民通常上下班（学）路途花费的时间在10-30分钟之间，22.1%的在0.5-1小时之间，10.3%的居民在10分钟之内，6.9%的居民在1-1.5个小时，5.9%的居民在1.5-2小时，3.3%的居民在2小时以上。
选择自行车或电动车出行的居民最多，达到48.6%，其次是地铁或公交（23.6%），之后依次是其他交通工具（14.2%）、私家车（11.5%）、出租车（1.4%）和共享车（0.7%）。
上班族平均工作时间约为7个半小时
闵行上班族工作日平均每天工作时间为7小时19分钟，男性平均工作时间要长于女性近一个小时。利用休息日加班的平均时长为6分钟，利用节假日加班的平均时长为53分钟，男性加班时长显着超过女性。
学生平均每天上课超过7小时
闵行学生上学日平均用在教育学习上的时间为9小时40分钟。其中上课时间为7小时14分钟，课后作业完成时间为2小时26分钟。休息日教育学习时间为30分钟，其中18分钟用于完成课后作业，6分钟参加学历教育（包括课外辅导等）；节假日教育学习时间为1小时18分钟，其中30分钟用于参加学历教育（包括课外辅导等），30分钟参加职业教育，12分钟用于完成课后作业。
每天家务劳动花费1个半小时
调查对象平均每天花在家务劳动上的时间为1小时25分钟，工作日平均花费30分钟，休息日平均花费1小时43分钟，节假日平均花费57分钟。其中主要时间花费在烧菜做饭（42分钟）和洗衣打扫（36分钟）上。
工作日和休息日女性家务劳动的时间都达到男性的1倍以上，节假日中女性花费在家务劳动中的时间远远超过了男性。大多数家庭在周末会选择花费更多的时间做几个好菜（休息日烧菜做饭平均时间54分钟，比工作日多42分钟），而到了节假日很多家庭会选择外出就餐（烧菜做饭平均时间为36分钟），烧菜做饭时间明显低于休息日。
平均每天花1个小时左右照顾家人
闵行居民平均每天花费在照顾家人（主要为孩子和老人）上的时间约为1小时。工作日平均花费30分钟照顾孩子，休息日照顾孩子时间为42分钟，节假日照顾孩子时间为57分钟，主要活动是照料生活和陪玩耍。
平均每天花30分钟用于购物或服务
闵行居民平均每天花费30分钟用于购买商品或服务。工作日或上学日平均花费6分钟，休息日平均花费42分钟，节假日平均花费30分钟在购买商品或服务上。女性比男性每天平均要多花费10分钟在购买商品或服务上。
平均每天花4小时用于休闲娱乐
闵行居民平均每天要花费4小时在休闲娱乐上。工作日休闲娱乐平均时间为2小时2分钟，主要娱乐项目是文化影视、浏览网页和健身锻炼；上学日为1小时27分钟，主要娱乐项目是文化影视、健身锻炼和浏览网页；休息日为4小时43分钟，主要娱乐项目是文化影视、健身锻炼和棋牌游戏；节假日为4小时53分钟，主要娱乐项目是文化影视、浏览网页和旅游参观。
男性花在休闲娱乐上的时间平均每天比女性多18分钟，男性花在文化影视、棋牌游戏和浏览网页上的时间要多于女性。60岁以上的被访者每天花费在休闲娱乐上的时间达到6小时4分钟，要比60岁以下的多1小时13分钟，他们的主要的休闲娱乐活动有文化影视（3小时47分钟）和健身锻炼（1小时41分钟）。
所有上网用户中，61.2%的时间通过手机上网，23.5%的时间通过电视上网，8.3%的时间通过电脑上网，6.5%的时间通过pad上网，还有0.5%的时间通过其他设备上网。
平均每天花近半小时用于社交
闵行居民平均每天花在社交上的时间为24分钟。工作日或上学日平均花费6分钟，休息日平均花费30分钟，节假日平均花费42分钟。社交主要方式是交流交谈，工作日男女社会交往时间基本相同，上学日男性社会交往时间是女性的2倍，休息日男性社会交往时间是女性的1.55倍，节假日女性社会交往时间则远超过男性。
来源：周到上海 作者：谢克伟
