一张图让你读懂如何正确拥有健康体重!

体重可以说是最常见的健康问题,也是大家都非常在意的问题。相信有很多人都为了身材用过锻炼、节食、吃减肥药等方法。

然而据@全国卫生12320报道,控制体重缺并不只是这么简单,而想要健康更是要保持合适的体重。 一张图读懂如何正确拥有健康体重!

来源:周到上海       作者:周到君