“人这辈子就是你选择要活成什么样，我选择了就不后悔。”
再过几天，陈盆滨就要和他的团队进驻芬兰中东部的一片冷山。沃卡提奥林匹克训练中心不仅是中国越野滑雪队的海外训练基地，这里被称为“冠军的摇篮”，很多世界著名的运动员都出自于此。
晨报记者 王嫣
四十不惑。
四十岁的陈盆滨，却选择进入到一片完全未知的领域。
一个四五年才见一次雪的南方人，未来3年都要跟滑雪板和滑雪杖打交道，练习在冰天雪地中长途奔袭。
一个月前，“中国铁人”陈盆滨从“极限马拉松选手”转向“雪道马拉松”，进入到2022冬奥会的备战。象征国家队身份的安踏T恤，袖口上绣的五星红旗让他热血沸腾，也提醒着他，五环的梦想不仅在4年之后，它始于今天。
10年的奥运缘分从夏天到冬天
2007年，陈盆滨成为首个全国山地户外锦标赛的冠军，还荣膺2008年北京奥运会火炬手——这是陈盆滨和奥运的第一次亲密接触。
2015年4月，陈盆滨开启了一个更大的挑战：挑战100——连续100天100个马拉松，起点在广州亚运会开幕式的举办地海心沙，至北京奥运会场馆五棵松结束。“小蛮腰”下，姚明为他践行，陈盆滨带着“助力申办2022年冬奥会”的旗帜出发……
彼时的他，绝对想不到，也没想过，2022年自己会站在冬奥会的赛场上，作为一名参赛选手，开启他与“奥运”的第三段缘分。从北京到北京，从夏天到冬天。
2018年10月19日，陈盆滨拎着简单的行李到国家体育总局位于老山的运动基地报到。过去他是首位赢得国际性极限马拉松比赛（2014南极100公里极限马拉松）的中国人，是全世界第一个完成“七大洲极限马拉松大满贯”的极限跑者，如今他要去挑战自己的下一个极限目标，他要成为越野滑雪50公里项目的运动员，要去参加2022冬奥会。
8月，总局领导找陈盆滨谈话，让他从“极限马拉松”转向“雪道马拉松”。他找来很多平昌奥运会的视频，仔细研究，发现越野滑雪的技术动作跟跑步有很多相似的地方。心里一定，就同意了。
其实陈盆滨的心，早在领导谈话的第一时间就做出了选择。“领导找我，是看得起我；二来也是圆我的奥运梦吧。没有这样一个机遇，没有跨项选材的话，陈盆滨也许这一辈子只能在跑步当中有一点成就吧。但真正跟奥运会的接触，就没这个缘分了。我是真的非常感谢国家体育总局领导给我这一个机会。”
但顾虑，陈盆滨也跟领导坦白说了。“我40岁了，到2022就是44岁。体能我不怕，通过科学训练可以改变的。但毕竟是跨项了，灵活性、反应速度要提起来都需要一个过程。虽然说运动是相通的，但越野滑雪肩、腰、脚底都要发力，比跑步难度大很多，需要我慢慢去领悟。”
还没见着雪
已经摔了100多跤
说练就练。40岁的陈盆滨入驻老山，成了“中国队”一员。有妻有女的他，重新住进宿舍，一周六天半训练，早上5点多起床出早操，一日三餐不准外食，晚上9点半熄灯、上交手机。唯一的待遇是，队里给了他一间单人房。
陈盆滨说，他理解也赞同总局领导的考量。国家冰雪项目底子那么薄弱，2022又近在眼前，从青少年里找苗子重新培养来不及，只能从已经有运动成绩的人里找，身体素质有了保证，再去练专项技术。
但新的技术动作学起来哪里是看看录像那么简单。头一个月，还没见着雪，天天旱地直排轮滑，陈盆滨已经摔了100多跤。“40岁了嘛，还是知道要保护自己。”陈盆滨自己买了套护具，前胸、后背、臀部、膝、肘、手掌全都保护起来，所以摔得倒是不重。
“据说北欧选手在没有雪的日子，也是这么练，虽然跟雪上的感觉还是要差很多。”陈盆滨说，“刚开始站都站不稳，动作、技术都免谈。但每天都在进步，通过看录像、教练讲解，去把握重心、模仿发力点。能力越来越强，韧带肌肉越来越松的时候，很多动作才能做出来，当然我现在的难关还是肌肉比较紧。”
陈盆滨说，他在国家队的体能师，也是陪伴他坚持完赛100个马拉松的常喜，最近就重点在训练他的灵敏度。每天只训练4、5小时，大量的时间用于拉伸、按摩，锻炼恢复体能灵活程度。“我极限马拉松跑完之后，神经不够灵敏，反应比较慢。我的肌肉也比较僵硬，这套系统需要重新打造。灵敏度高、反应才能够快，滑雪的时候就是零点零几秒的反应时间。”
半路出家
前往芬兰取经
老山基地现在已经是“越野滑雪”的大本营，和陈盆滨一起转型的还有田径运动员、赛艇运动员。“赛艇运动员比我们跑步的优势要大，他们本身的臂力已经有好几年的基础，包括身高也比我高。”这可能是陈盆滨第一次为自己1米72的身高遗憾，但国家队训练更多的是让他有“拨云见日”的欣喜。
“才进国家队练了几天，后背就感觉不太好，说明我之前训练非常有问题的。我之前的技术都是自己琢磨出来的，但民间高手再怎么高，到了奥运舞台是没法儿比的，国家队才是正宗。比如举铁，以前觉得力量大随便怎么做都可以，只要能拿起来。但专项练习根本不是这样，练臂力的时候大臂不能动，只能用小臂的力量，这样你的劲儿就使不上来了。”陈盆滨说，专业队的训练让他这个半路出家的感受太深，如同见到了梦寐以求的“武林宝典”。
接下来，就是去芬兰取经。没错，陈盆滨说，他们去芬兰就是像唐僧一样取经，唐僧没有经书，他们没有经验。
很多人说陈盆滨是“疯子”，百度一搜，关于他转项冬奥，有文章直接就问“陈盆滨你疯了吗”。但陈盆滨说，“我这辈子也许就这一次机会能参加奥运会了，不抓住就没了。网上很多人在问：陈盆滨你失败了怎么办？你在跑步领域已经做出了不错的成绩，为什么又要从零开始？我想想是啊，陈盆滨已经要名有名、要利有利，跑步这么热，我通过我的名气，做跑步培训我也能赚到钱吧？40岁还去折腾，40岁该享清福了……”
话锋一转，陈盆滨说：“我想人嘛，活着无非就是一天一天的挑战，有目标才有动力，就怕没有目标。只要我能站在奥运会的赛场上，我就已经算成功了。当然真正创造成绩的话，那就更好了。”
来源：新闻晨报 作者：王嫣
