冬季一到，雾霾就火速上了热搜。
这几天，你是怎么应对雾霾的？
戴口罩？还是闭门不出？
雾霾是如何危害健康的？
上海市第六人民医院的中医教你用中医对症抗雾霾！
鲜石斛清肺
我欲乘风归来，忽觉那是雾霾——面对呼吸压力山大的局面，六院中医科主任医师王兵提出，不少中药从药性、药效上还是能起到减轻污染对我们肺所造成的伤害，鲜石斛就是这其中的代表。
鲜石斛——滋阴清肺，有生津、润肺、排毒之功效，堪称“肺部清道夫”。同时，鲜石斛具有增强人体免疫力，消除肿瘤等作用。
川贝粉祛痰
雾霾天给人带来最直接的体验无疑就是呼吸不畅，咳嗽不止。对此，六院中医科副主任医师王宇新指出川贝粉是止咳的一大良药，对于肺是很有用的。
川贝粉——有止咳化痰，清肺热等功效。此外，川贝粉有一定的抗菌作用，能有效抑制空气中大肠杆菌及黄金色葡萄球菌的生长繁殖。
西红花化瘀
之所以说雾霾天气是心血管病患者的“健康杀手”，主要是因为雾霾天气压低，空气中的含氧量有所下降，容易使人感到胸闷不适，从而出现血管痉挛、血压波动等症状。为此，六院中医科主任医师王兵提到了“西红花”这味中药。
西红花——有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒的功效。可增强耐缺氧能力，阻止血栓的发展，对冠心病和脑血栓治疗有好处。
来源：周到上海 作者：顾卓敏 陈里予
