11月24日晚上海大剧院的舞台上，谭元元像往常无数次那样，踮起脚尖昂起头，就像一只高贵而骄傲的天鹅，轻盈起舞。
台下的观众并不知道，此时的她正在忍受右侧最后一根肋骨挫伤的痛苦。“没有办法，只能慢慢养。但我既然说好了上，就要做到。”
《天鹅湖》， 尽管是熟悉到不能再熟悉的曲目，但这场演出对她而言，意义并不一般。这是2018年第二期芭蕾艺术走进校园系列活动的重要演出之一——《谭元元和她的朋友们》舞蹈专场。
舞台上，灵动优雅的白天鹅，同样浸润在汗水和伤痛中——谭元元，用着自己的实际行动，给台上台下所有的学生上了一课：芭蕾的世界里，没有捷径。
带伤上阵｜再熟悉的舞蹈，还是要练
24日晚的演出，更像是一次谭元元与孩子亲昵的派对，来自上海市浦东新区新世界实验小学、上海市第一师范学校附属小学、上海市学生艺术团的三支学生舞蹈队，率先表演了《天鹅湖》《是星星也是太阳》《龙抬头》。
而以谭元元为首的旧金山芭蕾舞者则分别带来《天鹅湖》《海盗》《堂·吉诃德》《冈扎诺的花节》《黄金小时》《男子五人舞》等经典舞段。
自11岁被来校挑选学员的上海舞蹈学校老师看中，谭元元旋转的脚尖从来也没有停止过。两个星期前，在排练《小美人鱼》时，她的肋骨撞到舞伴肩骨，“咚的一下，不能动了”。
7年前，她就在同一块地方受过重伤，如今旧伤复发。
吃止痛片、用十字绷带固定住肋骨，谭元元又上场了，“外聘技术指导只能待10天，我们没有时间可以浪费”。不仅如此，在密集的训练中，她还要见缝插针练习这次即将上阵的《天鹅湖》，尽管只是一个片段，尽管跳过无数次，但她对自己依旧严苛，“再熟悉的舞蹈，演出前还是要练。”
为了避开受伤的地方，她与搭档安吉洛·格列柯商量，给了帮助，在托举时，从托腰改到托胯，“幸好我的舞伴非常专业，这样的改动并没有影响最后的效果。”
走进校园｜过早踮起脚尖，违背规律
演出前的两天，谭元元还携手旧金山芭蕾舞团10位舞者，走进上海浦东新区进才实验小学、上海戏剧学院附属中学，带来了两场舞蹈大师课。
谭元元和伙伴们分班级、分批次给数百名孩子上芭蕾课，他们中，不少人在芭蕾上，还是零基础。
中国舞或民族舞和芭蕾舞有区别吗？多舞种学习会互相干扰还是互相帮助呢？ 谭老师如何在艰苦漫长的训练中始终保持对芭蕾的热爱？ 除了天赋之外，平时您是如何训练自己的？看着孩子眼中有光，谭元元更感到自己责无旁贷。
在她看来，当下国内的芭蕾培训最缺的是真正懂舞蹈、会教学的老师。
一些舞蹈老师过早让年幼的孩子踮起脚尖学舞步，让她看在眼里，急在心中，“错误的教学方法，完全违背孩子的生长规律，甚至会导致对身体的伤害。”
伴随着课外培训市场的火爆，近年来频频有少儿舞蹈机构出巨资请她代言，但都被她一一谢绝。
内心深处，谭元元一直对少儿舞蹈教育怀有敬重，“要么不做，要做就一定要做到最好。”
而对于那些向着职业路线进军的舞蹈学生们，她也给出了自己中肯的建议：“学芭蕾最重要的是学会自我约束，你要知道什么时候用功、什么时候休息。上海好玩的地方太多了，如果不好好珍惜身体，不可能成为职业芭蕾舞演员。”
来源：周到上海 作者：殷茵
