陆上划船作为健身房最常见的健身器材之一，
是欧美超流行的家庭健身器材，
同时它也是一项世界性、参与人数广泛的竞技比赛。
可群众竞技、可专业竞技，它还出现在美剧《纸牌屋》中哦……
划船的好处超多的。
划船是一项全球公认的 绝佳的有氧运动，它集力量 耐力于一体，能够锻炼人体84%的主肌肉群 不但燃烧自身脂肪，而且在关节低冲击零负荷的情况下增强了心血管系统功能。
你是不是也想亲自体验一下这项时尚而又好玩的运动？
2018年国际静安城区精英挑战赛静安区陆上划船比赛来啦！
还不赶紧报名鸭！
参赛报名指南
比赛时间:
2018年10月27日13:30
10:00-12:00时间段为现场体验时间
大家可以先尝试一下，热热身
（体验时间可接受现场报名参加下午正赛）
比赛地点：
静安区大悦城南座1楼
项目设置：
团体比赛：
4×500米混合接力赛（必须有一名女队员）
单项比赛：
共计4个项目，
① 男子500米
② 男子2000米
③ 女子300米
④ 女子1000米
参赛对象
凡在上海居住、生活、工作或学习的划船机运动爱好者均可报名参加
报名方法
本次比赛免报名费
报名截止日期
2018年10月20日
报名方式
现场报名：活动前1小时（即体验时间）现场填写参赛信息即可参与报名
奖项设置
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单项比赛和团体比赛前6名均将获得荣誉证书
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所有完赛选手均将获得电子完赛证书一份
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电子完赛证书获取方式：活动结束后将在“静安体育”微信公众号中推送证书下载链接，选手输入报名手机号即可查询到比赛成绩，下载完赛证书。
参赛选手年龄无限制，凡身体健康，并确认未曾患过不宜剧烈运动的心脑血管方面疾病，均可报名参赛。
场地示意图
来源：周到上海 作者：周到君
