你真的会刷牙吗？很多口腔疾病，根源竟是不正确的刷牙方式？！世界爱牙日，粉丝无数的中山医院暖男医生“手把手”教大家如何正确刷牙。（片尾有彩蛋哟！！！）
高能预警：胆量不够的小伙伴可将前半段视频开成静音。。。
视频看完了，有没有被一开始的画风吓一跳？说好的科普视频瞬间就变成恐怖片究竟是几个意思！
有的小伙伴开始觉得自己一定是点错了！
然而看到盆里牙齿后总算吸了一口气， 不就是拔个牙嘛，竟然能拍成这幅模样。简直居（gan）心（de）叵（piao）测（liang）啊有木有！
其实，这只是拍出了您心中的恐惧而已！再说，中山医院的这位口腔科医生不仅医疗技术高，病人口碑好，而且萌萌哒~他就是口腔科王庆副主任医师。
希望大家都可以好好刷牙，爱惜自己的牙齿，尽量少受牙病的困扰。吃嘛嘛香，身体倍儿棒！再来跟我重温一遍刷牙的正确步骤吧！
巴氏刷牙法
上排牙齿右后方颊侧
先从上排牙齿右后方颊侧开始刷将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方刷毛与牙齿呈45到60度角同时将刷毛向牙齿轻压刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。
上排牙齿左后方颊侧
牙刷定位后，开始作短距离的水平运动然后由右后方颊侧开始刷到左边两颗三颗牙前后来回约刷十次。
下排牙齿右后方颊侧
刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法刷下面的牙齿。
下排牙齿左后方颊侧
刷牙要领：自上而下拂刷不做来回拂刷。（PS：这点非常关键哟）
上排牙齿舌侧
上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处刷柄要贴近大门牙。
下排牙齿舌侧
刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧。
上前牙
刷上前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟做上下提拉颤动。
下前牙
还是一样的刷法自下而上拂刷。
咬合面刷
咬合面时也是两颗两颗牙来回地刷。
小伙伴们都学会了吗？如果还没学会，再看几遍视频吧，或者每天刷牙的时候打开TA，跟着医生一起做“刷牙操”！
来源：周到上海 作者：中山医院宣传科
