越打越精彩,越跳越年轻 | 四平社区60后阿姨们用打拳寻找生活乐趣~

在四平社区活动中心的多功能厅中,每个星期一的下午,都有一支“个性”队伍在排练,她们身着红白相间的衣服,手拿彩色扇子,整齐划一的打拳,但下一个动作又像是舞台艺术上的造型,非常漂亮,眼前“拳术打法”,让记者眼前一亮,这时,顾红莺快步走来,笑着解释道:“我们这支队伍名叫木兰拳队,木兰拳是上海市木兰拳协会会长应美凤老师潜心研究,创编而成。它还是中国130个武术拳种之一,是将健身气功与武术技术、体操基本功及舞台艺术造型有机的结合在一起,是以全功锻炼的吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据,动静结合,在动的过程中,让思维随着优雅的音乐意守拳路而自然入境,从而使人的高度复杂的系统得到科学、合理的调整。每天习练木兰拳,达到健美及延年益寿的目的,所以在大家眼中,我们的拳法很漂亮,让人一看就心生欢喜。”

从业余队伍走上专业之路

说起社区木兰拳队,顾队长介绍,队伍全部由女性构成,大家平均年龄60多岁,但她们看上去非常年轻、自信,皮肤也很光滑,用健步如飞、精神十足来形容毫不为过。队员们将这归功于打木兰拳,“我们队成立的时间不算长,但取得的成绩却不容小觑,上海市许多比赛都能看到我们的身影,包括一些国家体育局和协会举办的比赛活动,我们也都获得了第一名的好成绩。2015年,我们队还派出了几名代表,加入上海市代表队,由应美凤老师亲自率领出征加拿大,参加了国际级的拳术比赛!并获得了一等奖。”凭借木兰拳参赛并拿奖,木兰拳队能取得今天的成就,也是顾队长没有想到的。

顾红莺和木兰拳结缘是因为看到别人在打,觉得非常漂亮,音乐也特别地好听,于是她拜师求学,认真习练,坚持不懈,几十年坚持下来,如今拳术有了很大的提高。2010年时,在老师的推荐下,考取了上海市木兰拳教练员资格证,“2012年时,跟着我一起练拳的只有四五名学员,到2014年时就有12名学员了,这时我们就代表四平街道参加了杨浦区举办的木兰拳比赛并获得了第一名。而我们的社区木兰拳队成立于2015年,现在队员已经有20多名了。于是,我们在街道领导的重视、支持下,在街道体育俱乐部徐作林老师的关心下,便向上海市木兰拳协会申请注册,成立了四平社区木兰拳辅导站。”这让顾红莺带领的社区木兰拳队找到了归宿,并有了使命感,如何使木兰拳走进千家万户、如何吸引其他人喜欢木兰拳、打木兰拳……

肩负使命,追求卓越

记者在采访中了解到,这支队伍的好多阿姨们都是看到了别人在打木兰拳,于是内心顿生喜爱之情。

韩阿姨就是这样认识的木兰拳,“在鲁迅公园时,看到有人在打,让我眼前一亮,觉得非常漂亮,后来就一起跟着打。结果鲁迅公园的解散了,我才找到顾队长这里,当时我的心非常激动,因为我总算找到组织啦!”健谈的韩阿姨通过打拳找到了许多志同道合的队友,平时排练、表演都非常积极。

胡阿姨来自沈阳,爽朗的她觉得在身为队伍中的一份子,非常开心,“我们真的就像找到了组织一样,我在这里特别开心,内心很愉悦,你可不要以为木兰拳只是打着玩,其实它很有技术含量。”说着韩阿姨举起一只手示意,“比如手抬到什么角度,多大力气打开扇子,从站立到下蹲的动作要连贯……这些如果不认真练习,就真的没办法打好这个拳。我们有时候为了比赛还有排练到晚上的时候呢,大家就在外面摸黑练习……”通过韩阿姨的带动,队员们围坐在一起又热火朝天的探讨起来……

没想到一个普普通通的健身拳,竟被阿姨们诠释的如此认真!相信看到阿姨们的这股认真劲,也会有更多的人被吸引,从而加入木兰拳的队伍中。

认真打拳,为健康投资

王阿姨和陈阿姨是队伍中的骨干力量,他们两人也同顾队长一样,取得了木兰拳教练证,这几年来,三人共同为队伍出谋划策,为比赛奔波。“其实阿姨们也不是没事情做,大家的活也都挺多。比如我们队伍的张阿姨,家里要照顾父母,还要伺候外孙;还有顾队长,去年做手术,医生让她静养,当时有比赛,她还是义无反顾的来指导动作;如果比赛时有人数规定时,我们的顾队长更是会安排我们上台,给大家展示的机会,同时我们的团队也会整齐的来到现场观摩……这些事情非常多,总之,我们的队伍严于律己、大家也很有奉献精神。”

打木兰拳让阿姨们找到了生活的乐趣,同时在队伍中大家又能始终保持自律、认真坚持,也许这就是热爱与团队带给大家的荣誉感吧!

顾红莺说:“其实社区木兰拳队能坚持打拳,并越打越出彩,不仅源于大家的坚持、自律,同时也是一种健康投资心态去练习。“打木兰拳的人心态一般都会很年轻,因为我们听着柔美的古典音乐,身心放松,拳打起来就是一种享受。

今年,社区木兰拳队的“任务”也很重,她们要忙着为上海市木兰拳协会成立30周年大庆活动做准备,还要参加第30届木兰拳比赛和第10届国际邀请赛。

看吧,阿姨们凭借对木兰拳的喜爱与认真练习,从社区普通退休职工中走出来,代表街道,代表杨浦,代表上海市参加了各种规格的赛事,她们一致认为,这都要感谢街道的支持与帮助,感谢社区体育俱乐部的帮助,感谢上海市木兰拳协会给予的亲切指导和帮助,才能让大家站在更广阔的舞台上展示木兰拳!