今天节后上班第一天，有没有感受到对假期的不舍？
令人安慰的是，节后的天气变暖啦。
冷空气逐渐东移入海，驱散了清明小长假的寒意。上海的20℃+天气又来啦~
即将到来的周二最高气温甚至可达28℃。
除了感受春意，这个星期，你还有可能感受“夏意”哦。
周三是天气转折点
清明小长假申城冷雨潇潇，但4月份的冷空气，毕竟不比寒冬腊月，即便实力不俗，也敌不过逐渐壮大的暖空气以及日益增强的太阳辐射。
8日起，偏南暖气流迅速反攻，全国大踏步回暖，升幅普遍达2-6℃。受辐射降温和大风影响，今晨上海仍受辐射降温的影响，早晚温差较大，早晨徐家汇最低气温仅8.5℃，不过白天在西南风和阳光共同作用下，气温攀升较快，最高气温升至22℃。
新的一周，天气将以周三为分界线，在那之前晴好升温，之后阴雨降温。
明后天，在偏南风的影响下，本市气温明显回升，9日最高气温25℃，10日最高气温将升至28℃，甚至更高！ 形容其为“初夏直视感”，似乎都不为过，很可能再创今年以来最高气温记录。
但明后天早晨，可能还有一些辐射降温的影响，早晚温差仍在10℃+。郊区如崇明，明天最低气温在6℃附近。11日三开始，受弱冷空气影响，云系增多，降雨开始频繁，最高气温回落直降5℃，在23℃左右，之后几天逐步再走低。
春天大脑供氧不足易犯困
有个词语叫做“春困”，为什么春天易犯困？
气象专家介绍这是因为春天气温升高，人皮肤里的毛细血管与毛孔开始舒张，身体血液循环变得旺盛，身体的血液供应量开始增多，而流入大脑的血液却减少，导致大脑供氧不足，进而使得脑神经细胞兴奋度降低，令人出现无精打采、乏力犯困等现象。
要应对“春困”，有以下几点建议：
1、走出户外多运动，建议多做慢跑、打太极、散步等有氧运动，以提高心肺功能。
2、多吃碱性食物与富含钾的食物，如葡萄、柠檬等水果。而高蛋白的红肉食物属于酸性食物，此时可少吃。
3、人体缺钾也容易出现犯困症状，海带、紫菜、发菜、甘蓝、芹菜等食物中钾含量丰富，春季可多吃。
（综合上海预警发布、上海天气服务、中国天气网消息）
