都说“清明时节雨纷纷”，果然不是盖的，昨天淅淅沥沥下了大半天，今天总算停了，但这温度可就一路下滑了……
今天最低气温大概只有9℃；白天气温变化不大，最高气温在15℃左右……看到有网友评论，说昆明是“四季如春”，我们这儿是“春如四季”……
等一下，周到君想说的是，这还没完，今天还不是最冷的！！受不断扩散的北方冷空气影响，7～8日早晨市区最低气温7～8℃左右，郊区极端最低气温预计在4～6℃附近，预计8日白天开始，气温将逐步回升。
所以啊，想要趁着最后两天出去浪的小伙伴们，还是不要只想着“风度”，不考虑“温度”了，毕竟都说“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，才把棉衣送”，厚外套神马的，还是要多留一会儿的，“春捂”工作可不能大意！
“捂”对温度
春季气候就可能出现两种极端现象：一是“春寒”和“倒春寒”；二是“暖春”。当然，春日的两种极端天气有可能交错出现，这时穿衣和脱衣就该勤一点。俗话说：“急脱急着，胜似服药”，可谓春季穿衣的经验之谈。
气温15℃是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。瞅着这天气，大家还得再捂个几天……
“捂”对地方
保暖方面，大家记得把重点放在背、腹、足底。背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；腹部保暖是保护胃、脾、肠，预防消化不良和拉肚子。
同时也要注意好两头，照顾好头颈和双脚。可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。
■图片来源：视觉中国
不同人群的“捂”各有侧重
老人：保护好关键部位
老年人特别是65岁以上的老年人更应注意。这部分人群多数有基础疾病的存在，如慢性支气管炎、肺气肿、高血压病、脑卒中、糖尿病、脑缺血性改变、慢性胃肠炎等，致机体抵抗能力下降，对外界的反应性下降，对气温的敏感性也降低。
小儿：适时判断及时增减
小儿以偏凉好养，过热易导致小儿的抵抗力下降。
但体质偏弱易感冒的儿童，或总是反复上呼吸道感染、进而诱发复发性哮喘的儿童，要注意受寒后抵抗力下降诱发旧病，不应过早脱冬装。
女性：尤其注意下半身保暖
现在很多女孩子喜欢早早穿上低腰裤等潮流服饰，这样容易使小腹部、腰骶部着凉，导致血行不畅、手足冰冷、面部长斑等。
女性生殖系统是最怕冷的，所以下半身着凉容易导致痛经、性欲淡薄、宫寒不孕、白带增多、盆腔炎症、腰骶酸痛等病症。
