春姑娘来敲门了，四季更迭之间，上海的春日翩然而至。眼下申城繁花似锦，赏花踏青是春日里的时令主角。然而问题来了，早春的风远没有想象中的温柔，看似可以吹绿大地，但也可以吹出很多疾病。
最近小编老觉得自己两腿发凉。小编觉得这种情况碰到的人或许不在少数，于是来到了上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院，找专家撘脉。同时把专家支招与你们分享。下面听老年科副主任医师范代丽的诊断。
范医生说，小编很可能得了下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。范医生说，下肢动脉硬化闭塞症一般见于中老年人，常伴有吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素。
范医生还说，早期无明显症状，或仅有轻微不适，如畏寒、发凉等。之后逐渐出现间歇性跛行症状，这是下肢动脉硬化闭塞症的特征性症状，表现为行走一段距离后，出现患肢疲劳、酸痛，被迫休息一段时间后，症状可完全缓解，再次行走后症状复现；病变进一步发展，则出现静息痛，即在患者休息时存在肢端疼痛，平卧及夜间休息时容易发生。最终肢体可出现溃疡、坏疽，多由轻微的肢端损伤诱发。
针对下肢动脉硬化闭塞症，范医生给出了治疗方案。一般治疗方案：动脉硬化是一种全身性疾病，应整体看待和治疗，包括控制血压、血糖、血脂；戒烟等，并诊治可能伴发的心脑血管疾病。加强锻炼，促进侧支循环形成；注意足部护理，避免皮肤破损、烫伤等。下肢动脉硬化闭塞症的药物治疗，主要用于早、中期患者，或作为手术及介入治疗的辅助。常用药物包括：抗血小板聚集药，如阿司匹林、氯吡格雷等；血管扩张及促进侧支循环形成的药物，如西洛他唑、前列腺素类药物等。
中医药治疗方案：中医认为，该病主要为气血亏虚、寒凝血脉、痰瘀阻络等。中药治疗从全身症状上改善患者生活质量；从根本上改善患者体质；从病机上截断痰、虚、瘀的相互为患、继续发展的环节；从防治上降低脉痹传心的危险性。采用中药口服、足浴等治疗。
预防方法是：预防主要在于严格控制动脉粥样硬化的危险因素，如控制血压、血糖、血脂；戒烟，可延缓动脉粥样硬化的进程，降低下肢动脉硬化闭塞症的发生率，并预防心脑血管不良的发生。对于已发生下肢动脉硬化闭塞症的患者，应早期加强锻炼、严格用药；加强足部护理，避免皮肤破损及外伤等。
我们平时具体可以做些什么呢？范医生给出了以下建议：第一，不吸烟并谨防被动吸烟：吸烟者发病率较非吸烟者提高9倍，戒烟对治疗有明显帮助。第二，坚持适量体育活动：适当且有规律地进行步行锻炼，可使80%以上患者的症状得到改善。
第三，合理饮食：宜清淡、低脂饮食。忌吃膏粱厚味、油腻食品。第四，管理情绪：释放压抑或紧张情绪。第五，注意保暖：用中药泡脚，水温在40℃左右，水量没过脚踝部，双脚放热水中浸泡5至10分钟，用手按摩脚心。
小编觉得自己特别幸运，遇上了范医生，范医生真是医术高明，而且人又耐心细致。如果你也跟小编有一样的困扰，赶快去找范医生看病。
