阳光正好，春暖花开！出门赏赏花、踏踏青本是件令人高兴的事，可有不少人却因此进了医院。
周到君从普陀区中心医院了解到，最近医院里过敏性鼻炎患者大增，每天仅不知道自己是过敏性鼻炎，而去呼吸内科就医的就有三四十个。
即使没有去公园、郊外踏青赏花的也要注意了，气温升高，百花盛开，你每天呼吸的空气中已经有花粉，有些人不知不觉就中招，犯了过敏性鼻炎！
■来源：视觉中国
不停咳嗽晚上没法睡觉
两周前，32岁的周先生开始咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，鼻塞严重，每天晚上睡觉时只能张嘴呼吸，而且经常咳醒，根本无法入睡。
几天过后，情况没有好转反而咳嗽得愈发严重。周先生想着可能是这次感冒比较严重，就开始服用感冒药。
可没想到，吃了将近两个星期的感冒药后，咳嗽并没有任何好转。最后，他只好向公司请了假去医院就医。医生检查后发现，周先生根本就没有感冒，了解病史后发现他从十几岁时起就有过敏性鼻炎，时有发作，这次的咳嗽就是过敏性鼻炎导致的咳嗽变异性哮喘。
普陀区中心医院呼吸内科主治医生朱林筠介绍说：“很多过敏性鼻炎患者病情控制得不好的，到后期就可能会出现咳嗽变异性哮喘。这种病在现在的年轻人中很高发，大多都是小时候起就有过敏性鼻炎，经常反复发作，担心治疗的激素药物会有不良反应，常常稍微好一点就停药，用药周期不够长、不够规律，使得过敏性鼻炎症状持续不能缓解。通常到了二三十岁以后，就开始出现感冒之后咳嗽症状持续不能缓解，诱发过敏性咳嗽。这类患者往往会在去过特定的环境后出现过敏症状，例如公园、新装修的房子，然后出现咳嗽、打喷嚏、流清水鼻涕等，也有人会出现眼睛痒、发皮疹等。”
如何控制好过敏性鼻炎？
过敏是一个全身性疾病，过敏性鼻炎指的是上呼吸道出现不适症状。如果上呼吸道症状没有控制好的话，就有可能会并发下呼吸道问题等更严重的情况。
那么，如何才能控制好自己的病情呢？下面三点一定要注意！
1、避免接触过敏原
过敏通常都有一个过敏原，早期治疗的时候医生会让患者进行过敏原筛查，明确是什么引起过敏，确诊之后患者就要尽量避免接触过敏原。
尤其是春天空气中花粉比较多、污染比较严重的雾霾天等，遇到这些情况，外出时一定要戴好口罩，避免接触过敏原，减少过敏发生机会。
2、定期去医院随访
朱林筠介绍说，不规律用药是很多患者病情不断加重的重要原因。是否需要用药，用什么药，激素的用法、用量等都是非常有讲究的，千万不能随意用药或者停药。无论是激素药物、抗过敏药物，口服的还是滴鼻子的，都有特定的使用规律和随访周期。
“在接诊的过程中，我们发现大多数病人都做不到坚持用药，大多都是症状严重就开始用药，情况好一点就停药，这样做容易出现病情反复，多次反复后过敏的症状会越来越严重，最终诱发下呼吸道过敏、哮喘等。”
3、避免感冒、肺炎等其他疾病的发生
对于有过敏性鼻炎的患者，医生通常会建议患者去注射肺炎疫苗和流感疫苗，以减少其他病原菌感染的机会。
一旦出现感冒或者其他的细菌感染，鼻腔、呼吸道粘膜等功能就会遭到破坏，从而增加病人出现过敏症状的几率，出现病情反复。
有过敏性鼻炎的患者自身一定要加强重视，避免发展为严重疾病。
三天后症状无好转需就医
很多人都有过敏性鼻炎的困扰，什么情况应该去医院就医呢？
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朱林筠介绍说，如果出现打喷嚏、流清水鼻涕，在特定环境下这些症状会加重，伴有眼睛痒、出现皮疹等类似过敏的症状，或者咳嗽得特别厉害，尤其是晚上，服用感冒药一周后情况仍没有好转，就要重视起来，可以去医院检查下是否是过敏性鼻炎引起的。
如果觉得自己症状比较轻，不想去医院的，可以先服用些不含激素的抗过敏药物，如开瑞坦等非处方药物。
需要特别注意的是，如果三天后情况仍没有好转，应立即去医院就医，检查下是否是过敏性鼻炎，医生会根据你的病史和病情，告诉你用药时间和用药剂量。
如果已经确诊了，大家平时就要当心咯！
为了避免反复发作，我们一起来学习下，病情控制得非常好的过敏性鼻炎患者是怎么做的吧↓↓
1、清洗鼻子
除了医院开的口服药和滴鼻子的药物外，大家还可以在医生的指导下，试试用无菌的海盐水或者生理盐水冲洗鼻子，减少鼻腔粘膜上粘附的过敏原。千万不要用普通的自来水洗鼻子，有可能会引发鼻窦炎。
2、出门戴口罩
花粉颗粒比较大，常见的棉布口罩、一次性医用口罩等都可以。
如果是雾霾天，就要使用防PM2.5的防霾口罩了。
