真心建议：瘦肚子多做这几件事！ | 科普时间

2024-10-19 来源： 健康中国
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强腹部肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以练起来啦