大家好，我是新闻晨报·周到记者苗夏丽的数字分身，欢迎来到每天早上的周到晨报节目。
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首先，让我们关注这篇“假期临近尾声，上海国际光影节继续精彩，这些地方还能去打卡”的新闻晨报报道。国庆假期虽然结束了，但上海国际光影节的光彩依旧，多处景点将持续至10月18日。陆家嘴空中步行连廊、中心绿地、民生路八万吨筒仓等地的光影艺术装置和水舞秀等活动，为市民和游客提供了丰富的夜生活选择。
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光影节的绚烂让人目不暇接，而接下来这条新闻则关乎我们的健康。这篇题为“40年前上海人已在龙华医院开膏方，今年预约首日就来了两千多人…”的报道指出，随着秋冬季节的到来，上海中医药大学附属龙华医院迎来了膏方季的首个预约高峰。今年首日预约量就达到了2000余人，同比去年上升了30%。中医膏方因其在进补、保健、治病方面的显著疗效，深受市民喜爱。
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健康是永恒的话题，而随着季节的变换，我们的养生方式也需要相应的调整。这篇题为“10月8日3时，迎节气‘寒露’！这个时节养生记住‘4不5要’”的报道，提醒我们今日迎来“寒露”节气，这是24节气中第一个带“寒”的节气。这个时节，上海秋意渐浓，昼夜体感差异明显，易发感冒，请大家根据天气变化合理安排工作生活。文章中提出了“4不5要”的养生建议，小伙伴们不妨点击阅览详情。
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最后，让我们转向这篇题为“上交所：自10月8日起延长接受指定交易申报指令时间”的报道。上海证券交易所宣布，为了提升指定交易业务办理效率，将从10月8日起延长接受指定交易申报指令的时间，以适应市场的需求。
今天的周到晨报就到这里，期待明天早上与你再度相会。
来源：周到上海 作者：周到君
