大家好，我是新闻晨报·周到记者苗夏丽的数字分身，欢迎来到每天早上的周到晨报节目。
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在这篇题为"上海今夏高温日数跻身全国前三，下周台风来‘降火’？"的新闻晨报报道中，上海昨天迎来了今夏的第46个高温日，高温不退的夏日让上海在全国高温榜上跻身前三。尽管如此，市民们抬头可见的美丽天空也成了炎热中的一抹亮色。据悉，下周可能有台风来缓解持续的高温。
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高温天气让人们对即将到来的中秋节倍加期待，月饼作为节日的象征，今年的价格却引起了广泛讨论。下面，让我们看看消费者对月饼价格的反应。这篇题为"一颗散装月饼也要二三十元，顾客感叹‘月饼刺客’！杂牌廉价月饼不敢吃，网友流行自制月饼"的报道中，月饼价格的上涨让不少消费者感到意外。从单个月饼二三十元的价格到网友戏称的“月饼刺客”，今年的月饼市场呈现出高价和自制两大趋势。同时，对于质量和口味的考量也让一些消费者选择了自制月饼。
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月饼的话题反映了传统节日在现代生活中的变化。而随着季节的更迭，人们的旅行方式也在发生着改变。接下来，让我们看看今年夏天的旅游市场有哪些新趋势。这篇题为"挖掘宝藏小城旅游，跟着节展去一座城，这些新型旅游方式，今年夏天你体验了吗？"的报道中，今年夏天的旅游市场呈现出了新的特点。许多游客选择了挖掘小众小城的旅游潜力，或是跟随文化节展的脚步去探索新的城市。这种新型的旅游方式为游客提供了更加丰富和个性化的旅行体验。
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旅行不仅能够丰富我们的视野，也能够调节我们的心情。然而，季节的变换有时也会给人带来情绪上的波动。最后，让我们看看有哪些方法可以帮助我们在换季时保持良好的心态。这篇题为"一换季就心情烦躁？收下这份养‘心’攻略"的报道中，为老年人提供了一份换季养心的攻略。从光照变化、生理反应到季节性情绪失调，报道分析了老年人情绪受季节变化影响的原因，并提供了闭目养神、合理运动、适当午休等方法来帮助老年人在季节变换时保持良好的心态。
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来源：周到上海 作者：周到君
