5月20日是全国学生营养日，社会各界对学生营养均衡的关注度再次升温。学生正处于生长发育的关键时期，合理的膳食结构和充足的营养是他们健康成长的重要基石。百草味每日坚果作为健康生活的代表之一，为学生均衡营养提供了有益参考。
据悉，百草味近年来推出的“本味甄果”系列高品质坚果，以其源自全球核心产区的原料和新季采摘的特点，确保了坚果的高品质和新鲜度。这种对原料的严格甄选和加工工艺的精益求精，使得百草味坚果在市场上赢得了消费者的一致好评。特别是其“每日坚果”产品，通过75:25的坚果与果干黄金配比，满足消费者对健康、高品质零食需求，以及为日常膳食提供均衡营养支持。
坚果作为一种营养密集型食品，兼具了植物和动物来源食物的特点。不仅是优质的植物蛋白来源，还富含多种矿物质和维生素，对人体健康具有诸多益处。2022年版《中国居民膳食指南（2022年版）》建议，成人每周摄入坚果70g左右，相当于每天10g左右，也就是一小把。儿童不同年龄段要求不同，3岁以下婴幼儿不建议直接食用坚果；4-5岁学龄前儿童适量摄入即可；6-10岁学龄期儿童每周摄入50g；11-17岁儿童每周摄入50-70坚果，以满足身体对营养的需求。
近日，浙江省疾控发布的一份监测数据报告显示，中小学生的早餐摄入情况并不乐观。约10%的学生不是每天吃早饭，而早餐的膳食结构也存在不合理之处，特别是水果、蔬菜以及大豆坚果类的摄入量均低于推荐标准，对学生的健康成长构成潜在威胁。
在这样的背景下，将百草味每日坚果作为日常膳食的辅助，尤其是在早餐中增添一份坚果力量，显得尤为重要。早餐作为一天中最重要的一餐，对于提供足够的能量和养分至关重要。而百草味每日坚果的加入，不仅能够丰富早餐的口感和风味，更能为学生提供多种必需的营养素，如蛋白质、健康脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质，这些营养素对于维持身体正常运转、提高注意力和促进生长发育都具有重要作用。
