一年之计在于春。初春时节，万物复苏，人体的新陈代谢逐渐旺盛，气血运行加快，是调理身体、预防疾病、增强免疫力的关键时期。跟着周周来个“春日SPA”吧！
●●●【春眠不觉晓】
春天来了，睡眠也该跟着“觉醒”。晚上早点睡，让身体和大自然同步。
●●●【春食轻如燕】
春天吃点儿清淡的，让肠胃感受一下春的清新。
●●●【春动如脱兔】
不要整天宅在家，出去走走，跑跑步，跳跳绳，让身体动起来。还要记得多笑笑少烦恼，让心情像春花绽放。
●●●【春捂待花开】
虽然春日渐暖，但别忘了“春捂”，早晚温差大，适当增减衣物，别让感冒找上门。
来源：周到上海 作者：周到君
