“乐龄申城·早上海”志愿者服务活动之一的“早上海老记团”已经启动。退休志愿者们通过他们的手机和镜头，用文字和图片记录着上海这座城市的点点滴滴。“早上海头条”栏目每周会选登其中的部分优秀作品，分享早上海的全新生活，记录最美早上海风景。
🍴晨起逛公园，横沙蜜桔熟了
（早上海老记团 郭奇章）
一早杨浦公园像往日一样热闹非凡。老年朋友依旧在园内锻炼身体，绿化工人忙于清扫……
不同的是今天在1号门进门处出现了一个《2023年沪郊优质柑桔进公园推介》的摊位。这也是每年公园传统项目了，据老顾客说，今年比去年晚了几天，这次来设摊的是崇明横沙岛桔农。
🍴立冬吃饺子
（早上海老记团 赵金华）
24节气中的立冬，意味着冬天的开始，谚语云“立冬补冬，补嘴空”，在北方，一般要吃饺子，尽管已随乡入俗，但为了让自己也让儿孙辈尽可能保留少许那齐鲁的习俗，立冬要冬藏，立马准备吃饺子。
今一早我赶去清美门店买了两包饺子皮。午饭后，夫人先取出冰箱内的韭菜，将其切成碎末状，并用橄榄油封好韭菜馅，锁住清香度……
🏙 书香满城金秋季
（早上海老记团 赵观明）
时隔两年，上海书城闪亮登场。金灿灿的“上海书城”四个大字为福州路上翻开了文化地标的崭新一页，近期不少市民读者前往这个闻名上海的书香殿堂打卡，上午九点半不到就有不少市民读者等开门。
前来书城的市民读者当中不乏有许多老年朋友，有的从松江过来，有的从青浦过来，有的老夫老妻结伴而来，他们漫步在书林间，享受着书海的乐趣，有的驻足拍照、有的戴上老花镜认真阅读书籍。
🏙 四川北路City Walk不妨来这里看看
（早上海老记团 赵丽霞）
近日，与几位老同事city walk四川北路区域，探察沿路的人文历史遗迹、场所、纪念地等。
其中参观浏览了闻名海内外的上海精武体育总会，这是1910年在陈其美、农竹、陈铁生等倡导下，由霍元甲创办的、建立最早的体育社团，大名鼎鼎的霍元甲当年就是精武会的总教头。精武精神已传播全球多地，至今仍在延续广大。
🏙 秋风渲染岁月 落叶烘托美兰湖
（早上海老记团 冯莲花）
🏙 飘逸在秋天里的柳枝
（早上海老记团 纪延卓）
🏙 规划晨练走向，收揽沿途所见
（早上海老记团 冯莲花）
魔都的清晨，和煦的阳光透过稠密的树叶洒落成几何，图形的光影旋翼扭动。
早锻炼的脚步伴随心中熟悉的旋律，踩着咔点、哼着小调徜徉，走在熟悉的道路上，手机影像是我的同伴，秋高气爽怡然在心上，缤纷的云朵是绚丽的衣裳。怀揣一份对生活的热爱，任凭思绪在秋风中翱翔，路边的景观是用心来欣赏。
🏙 夫妻同心，携手到老
（早上海老记团 纪延卓）
上海长寿公园西门进园50米，有一组雕像非常特别，若不是仔细凝视，还以为这是真人秀。
雕像人物是对古稀老人，一男一女很有夫妻相，因为是按1:1的比倒设计，加上雕工精细，且是坐在椅子上，人物塑造的传神，故可以假乱真。
🏙 寻访石库门里红色经典，感悟石库门建筑透出的红色光芒
（早上海老记团 沈顺南）
🏙 听老建筑诉说虹口山阴路沿线历史风貌故事
（早上海老记团 赵丽霞）
老建筑是一座城市的历史脉络和文化底蕴。从2022年开始，在包含多伦路、山阴路和甜爱路等及周边居民区的山阴路历史风貌保护区内，21处优秀历史建筑、27处里弄房屋陆续启动大面积修缮工程。
如今，山阴路历史风貌保护区褪去“旧时”模样，以全新面貌再见世人，继续诉说那些与之相关的虹口故事。作为虹口人，我和朋友们走进了这些老建筑、老弄堂，了解城市更新背后的故事，一睹了老建筑们焕新后容颜。
🏙 昔日回家路似“华容道”，如今整洁美观又顺畅
（早上海老记团 沈顺南）
近期，人们到静安区共和新路街道盛源家豪城小区走亲访友，最直观的感受是“优美整洁、井然有序、出入方便”。
很难想象，之前小区明明有地下非机动车停车库，但不少住户图自己的方便，将非机动车横七竖八地横亘在楼道口，甚至停放在楼道里，让居民的回家路成了“华容道”……
🏙 外表美观空间大，充电安全又方便，小区停车不再难
（早上海老记团 沈顺南）
步入静安区大宁路街道的延长新村小区，映入眼帘的是一个个崭新的非机动车棚。这些车棚不仅有美观的外表，空间也很宽敞，还加装了充电端口，解决了小区停车难、充电难的问题。
“新的车棚不仅颜值高，离楼栋也近，真的是太方便了。”看着重新修建的车棚，小区居民连连点赞。
🏙 见证居民幸福感，在家门口升级！
（早上海老记团 赵丽霞）
往期回顾→→→
早上海头条① 烈日下一群“园丁”比早锻炼老人更早；夏日滋味几许；你会让机器人画一张画吗
早上海头条② 最美窗阳台中感受幸福美好；大家共晒申城水晶天；早晨的古镇、荷花和拍鸟人
早上海头条③ 早起探店，一天新生活从小笼锅贴开始；台风过去后的枫泾早晨是什么样的?鲁迅公园的清晨，有一些比早锻炼更早的人……
早上海头条④ 一起畅想十年后的早上海；立秋前的向日葵；跟着小李老师学笛子；花鸟市场里“起蓬头”
早上海头条⑤ 三菜一汤仅14.8元，早点多达21种，全自动结账……早上海老记团眼中的上海社区食堂
早上海头条⑥ 清晨到传说中的最美店铺享用长辈餐；到书院里点一杯“梁山伯”咖啡；当早锻炼遇到早集市
早上海头条⑦ 清晨的复兴公园好不热闹；正是品尝小娘蟹的时候；盼邵家楼成为“早上海”风景
早上海头条⑧：晨报报道后，社区食堂很重视；四如春鲜肉月饼供不应求；8旬翁晨练摔倒，幸好……
早上海头条⑨筑梦早上海：老记团梦想在周到号发稿百篇后出书；老人能享受“一刻钟”美好时光
早上海头条⑩ 公园里200人合唱队歌声嘹亮；秋的味道近了：木槿花即将谢幕，人行道变成“金光大道”……
早上海头条⑪百雀羚、檀香皂……老记看国货；中秋怎能少了这一口五仁月饼；上海旅游节往事……
早上海头条⑫ 波斯菊摇曳、桂花再飘香； 逛一逛上海首家弄堂博物馆；打卡“上海之鱼”……
早上海头条⑬｜ 早上海老记团百日沙龙上，他们带来了集结成册的“周到日记”和古典的书法祝福……
早上海头条⑭赏地肤、游植物园、赏菊…… 老记团带你看上海的秋天，他们眼中上海书城的记忆
早上海头条⑮进博会溢出效应，在家门口就能买到进博商品；苏州河的每座桥都有故事；菜饭这样做
来源：周到上海 作者：徐妍斐 综合整理
