与蓬勃兴旺的“夜上海”相对，“早上海”的时光可以做些什么？
当老年居民们在清晨早早醒来，到家附近去听一场收获满满的早课、根据菜单点播一场早电影、到公园里加入早锻炼课程，或者参与感兴趣的科普讲座……
今天，“乐龄申城·早上海·普陀行”志愿服务活动在苏州河畔启动，披露了包括早课堂、早观影、早锻炼、早科普在内的首批项目，展望了早上海志愿活动的“普陀样板”。普陀区普老宣讲团的志愿者受聘为“乐龄申城·早上海”早讲述的一名宣讲员，分享了自己作为“红色主播”的经历和未来的打算。
首批普陀早上海志愿服务项目聚焦“四早”
自早上海项目启动以来，普陀区对应成立了普陀区“半马苏河·早讲述”志愿服务队（早讲述）、普陀区“普老汇”离退休干部社区体育设施巡访团（早巡访），推荐1名老同志参加市局“新闻晨报早上海老记团”（早助力）。
“乐龄申城·早上海·普陀行”志愿服务项目首批包括：早课堂、早观影、早锻炼、早科普。
“早课堂”是利用普陀区社区离退休干部之家一楼报告厅早间时段的闲置资源，邀请普陀区老干部宣讲团等资深讲师团队伍，为周边附近的老年居民提供专业宣讲，共享晚晴生活，提升幸福感、满足感和获得感。
“早观影”是利用普陀区社区离退休干部之家早间时段的闲置资源，联手上海市曹杨影剧院有限公司，推出“早观影”菜单，送影上门，提供“早观影”服务，满足更多老年人丰富精神文化需求、乐享幸福生活的晚年愿景。
“早锻炼”是联手区体育局，利用长风公园场地资源，推出“早锻炼”课程菜单，邀请区老年人体育协会专业老师，定期在银锄湖畔开展“八段锦”活动，就近就便为周边老年人提供靠谱健身服务。
“早科普”是联手区科协，针对老年人感兴趣的内容，推出多领域“早科普”课程菜单，把科普送到“家”门口，助力全区老年人科学素质提升。
普陀区委书记姜冬冬表示：
“乐龄申城·早上海”志愿服务活动启动以来，普陀区积极响应号召，着力推动老干部工作和老龄事业在志愿服务领域深度融合，打响了“乐龄申城·早上海·普陀行”志愿服务品牌，营造了“以老助老、全民助老”的浓厚氛围。下一步，将充分运用好“早上海”这个平台，吸引更多企业资源和社会力量加入，动员更多离退休干部和老年人参与，把更多好事实事办到群众的心坎上，以“老有所为”的扎实行动和“银发生辉”的生动实践，推动普陀老干部工作和老龄事业展现新气象、彰显新作为。
平均年龄75岁的“红色主播”们各展其能
叶伯平是普陀区普老宣讲团志愿服务队领队。宣讲团成立五年半来，先后有18位成员加入，走进基层党组织、社区居民点、中小学校与企事业单位，面对面地向群众讲中国故事、普陀故事和百姓身边的故事。
“给人一杯水，自己得有一桶水。”叶伯平说，宣讲团成员们平日里对自己的要求很高，每月都要举行集体学习活动，集体备课，精心选题与课件。每天阅读多种书报杂志，做好读书笔记，许多成员的读书笔记、宣讲稿多达几十万字。此外，大家还积极参加各种线上、线下的学习报告会，走向社会进行田野考察和实践学习。
叶伯平退休自旅游专业院校，今年以来，他已经进行了四十多场志愿宣讲活动，宣讲内容除了党的时事政策，群众关心的社会话题，也会涉及自己的专业领域。“现在大家都爱旅游，我以前就是‘搞旅游的’，所以我也会介绍旅游的基础知识，和大家探讨作为旅游达人应该如何文明旅游等话题”。
上海广播电视台高级编辑、退休干部秦来来也是宣讲团的成员，今年，又受聘担任“乐龄申城·早上海”早讲述的一名宣讲员。
“千万不能读稿子，讲的过程中要特别注意故事性，因为老百姓喜欢的是故事而不是道理。”
秦来来的宣讲很有特点，他将自己数十年媒体采访经历，以及在上海地标之一“大世界”工作的经验为“素材库”，在海派文化的大框架下分享生动有趣的内容，还会在宣讲中添加进上海话、宁波话等亲切方言，脱稿而讲，每每结束了都还令听众们意犹未尽。
自从担任“早讲述”宣讲员，秦来来先后录制了“陈望道奉命翻译《共产党宣言》”“衣冠冢内藏国宝”“南陈北李，相约建党”三集党史故事，在上海市退休职工演讲团“弘扬劳动精神 推动高质量发展系列宣传片”中，宣讲“上海品牌的那些事儿”，弘扬了新中国工人白手起家、艰苦创业的不朽精神。
宣讲团成立至今，成员们的平均年龄来到了75岁，但志愿工作热情仍十分高涨。
五年半来，累计为社区党员、中小学生、及有关单位共宣讲696场次，受众7.7万多人次；线上视频宣讲22场次，听众数万人次。宣讲团先后荣获“上海市离退休干部先进集体”、“上海市基层理论宣讲先进集体”、“普陀区志愿服务先进集体”。
“只要身体条件允许，我还要继续在志愿服务活动中发光发热，讲好这些故事！”宣讲团的多名成员表示。
来源：周到上海 作者：徐妍斐
