10月24日上午，普陀区甘泉路街道新时代文明实践分中心联合新闻晨报·周到主办“全民健身——家庭健康日”活动，也是甘泉路街道的“百姓小广场志愿服务月月行”活动，支付宝、霁达云康、欧姆龙等单位为本活动提供了大力支持。
即将进入冬季心脑血管疾病频发，此次活动特地带来测量血压、免费问诊、健身操等便民活动，希望能提高全民健康意识和运动理念。并且带来智能手机科普和防止电信诈骗宣教等助老内容，希望帮助老年群体跨越数字化鸿沟，更好地乐享便利化生活。
“大家运动前先来拉伸一下，然后利用弹力带跟着我的节奏一起来运动。”霁达云康的治疗师带领着社区的居民一起做操，并且建议居民在家也可以利用弹力带运动，动作幅度不大，适合老年群体，鼓励大家坚持下去一定有意想不到的效果。
卒中是威胁健康的“头号杀手”，10月29日是“世界卒中日”，为了更好地宣教科普，现场专门设有免费咨询服务，医生号召大家要主动预防，避免中风的发生。居民们提出了一些治疗和康复中的疑问，医生都一一耐心进行了解答。并且告知患者在康复期、急性期、恢复期的各种注意事项，常见认识误区和训练方式等。同时，霁达云康给小区捐赠了脑卒中的康复指导手册（点击查看更多关于脑卒中康复指导内容），希望更多的居民能了解脑卒中疾病的危害并能预防，给予患者群体更多的关爱。
正值重阳节过后，此次特地为老年群体带来智能手机科普课程。尽管微信已经成为全年龄段普遍使用的社交软件，但是老年群体除了基本的收发消息功能，对于其他的功能知之甚少。本次新闻晨报·周到的志愿者给大家重点讲解了两个功能，一个是教会老年人按照自己的需要，选择对微信占用的手机空间进行释放；另一个则是如何开启软件自带的关怀模式，放大手机上的字，提高使用体验。
另外志愿者给居民科普了线上挂号、外卖送药等功能，因为线上可以节省时间和减少排队精力消耗——老年人行动相对费力，通过线上挂号，减少排队等待时间和就医焦虑。本次教学也向老年人普及一个新的购药方式观念，让他们学会用手机线上买药，能够尽快缓解身体的病痛症状。通过智能手机科普课程，希望老年群体能够老有所养老有所乐，更好地享受便利化生活。
现场还有免费理发、小家电维修、磨剪刀、免费代配药和送菜上门等便民服务，这些服务点位一早便已经排起了长队，深受市民的欢迎。本次活动特别引入了免费代配药和送菜上门2项特色服务。其中免费代配药服务由爱心企业主动参与的公益服务活动，以医保局规定作为指导方针，开展为社区老年居民公益医保代配药服务，负责送药上门，大大便利居民。送菜上门服务由辖区菜店提供服务，居民下单，菜店送菜上门，让年龄较大、不会使用外卖服务的居民也可以享受送货上门的免费服务。
“百姓小广场月月行”志愿服务活动自2011年启动以来，力求为社区老百姓提供便民利民、丰富有趣的服务和项目，该活动已超过10余年，覆盖甘泉整个辖区，深受广大居民的欢迎。未来，甘泉路街道新时代文明实践分中心、社区志愿服务中心将持续统筹资源，不断优化、丰富服务内容，努力将活动办的更得人心、更受欢迎，一起为建设幸福甘泉加油。
来源：周到上海 作者：周到君
