看一场露天电影，听一场音乐会，赏一片花海，探寻非遗的印记……中秋国庆假期，长兴岛郊野公园、共青森林公园、辰山植物园、古猗园等公园准备了丰富活动和市集，市民足不出“沪”嗨过节。
长兴岛郊野公园：采菱角、摸螺蛳、摘橘子，玩得更乡野
去长兴岛郊野公园，就要玩得乡土一点。
假期里，公园莲趣园里的莲花盛放，坐上乌篷船在莲池里悠悠荡荡，采菱角、赏莲花、摸螺蛳、品花茶，肆意呼吸空气里弥漫的花香。
秋天去长兴岛，怎么能不尝一下第一口新鲜橘子？前卫蜜桔采摘园与种植园是上海柑桔种植的起源地，上海“安全优质信得过果园”。位于郊野公园1号门以及2号门的前卫蜜桔采摘园中秋国庆期间开放，游客可以品尝酸酸甜甜的美味。
假期里，郊野公园里有专属的小岛探秘之旅。坐上皮划艇或浆板，穿越茂密的水杉林，横跨二十四节气桥，远离城市喧嚣，抓起小桨，驾驭浪花和曲折的河道，在自然美景中探险和成长。
喜欢运动的市民可以去新建的室内攀岩馆，在形状各异和不同难度等级的攀岩路线中“飞檐走壁”；喜欢刺激的市民可以坐上悠活岛越野卡丁车，在逐层垒高的土坡上释放速度与激情；喜欢优雅体育运动的伙伴，可以在卫智马术俱乐部找寻一方天地。
共青森林公园：都市森林狂欢节首次融入体育元素
第二十一届都市森林狂欢节暂别两年后，今年重新在共青森林公园举办露面，首次融入体育元素。西门大草坪运动专区、森林时尚打卡专区等多个区域欢乐联动。
公园西门大草坪打造了体育文创市集、市民运动会和体育嘉年华三大区域。体育文创市集里，市民可以买到体育文创产品、网球、羽毛球、篮球等相关用品。体育嘉年华区域，包括趣味投壶、足球九宫格、迷你高尔夫等十项趣味公益运动体验项目。
本届狂欢节还有汉服、国漫二次元“游园荟”活动。狂欢节当然少不了啤酒和美食。“食尚荟”综合市集有必胜客、拉瓦萨、小肥羊、茅台红酒、塔可钟等多家知名餐饮品牌。
狂欢过后，如果想要一处恬静惬意之处放松身心，可以前往位于公园东部松涛幽谷大草坪区域，偶遇不同主题的帐篷。
游客在这里还可以欣赏到鼓舞、木提琴、激情小提琴、爵士音乐会、民乐音乐会等不同类型的乐队演出；现代舞、民族舞、抖音热舞串烧等舞蹈表演；男女独唱、交响合唱、阿卡贝拉等演唱类节目；近景魔术、小丑嘉年华、趣味互动秀等欢乐互动节目；以及京剧、沪剧、昆剧、越剧等传统曲艺表演。
辰山自然生活节、露营节：开启秋日浪漫
今年的“辰山自然生活节”也有50场横跨多个艺术领域的现场音乐艺术表演。
游客可以在“向阳而生”、“瓜果盛宴”、“夏花秋韵”和“羽焰花毯”四大主题景区观赏秋日花海和硕果累累的景象。
靠近3号门的向阳而生主题景区，不同品种的向日葵和地肤作为主打花卉，形成自然壮丽的花海景观。同时，周围禾草园和旱溪中的粉黛乱子草、荻花丛、各色观赏草、菊科、唇形科植物等组成混合花甸，打造2万余平方米的秋季缤纷花海。
“瓜果盛宴”展区位于城市菜园内，多个特色番薯品种、番茄、辣椒、秋葵等各类瓜果蔬菜，以各种形式栽种，展现了秋日丰收景象。
“夏花秋韵”展区位于一号门内广场，观赏鱼在睡莲周围悠游，还有观赏草、观赏蔬菜等秋季植物，营造缸内小型生态意境。
“羽焰花毯”展区位于温室西南边，种植“羽焰”系列的鸡冠花，花序形状如火焰般，橙色、红色与亮红色三种花色相互交织，在绿色草坪的衬托下格外亮眼。
“辰山自然生活节”将打造三大演出空间——“回声合唱·花朵舞台”、“叶子舞台”及“温室音乐会”，不同年龄段的游客都可以在大自然的环境中找到自己最喜欢、最轻松、最惬意的欣赏艺术的方式。
辰山植物园的科学家们还精心准备了科普短剧《是谁谋害了小蜜蜂》和科普脱口秀《种子的旅行》、《神奇的植物色素》，以更有趣、更多元的方式带领游客走进植物的世界。
“2023辰山露营节”也将在假期举行。今年的露营体验时间为早上9：00至傍晚17:30，虽然不过夜，但新增了露营嘉年华、游园集章手册、露营餐、乐乐车等一系列互动体验项目。
古猗园：走进非遗世界，探寻文化魅力
身着传统服饰流连市集，祭月走月体验中秋习俗……
作为上海首座非遗主题公园，古猗园首次推出一条特色“非遗路线”、一本非遗打卡手册、一支猗园小贡生非遗讲解队，市民可以一同探寻非遗印记。
非遗文化月将汇聚各类非遗展品，其中有国家级非遗展品，如龙泉青瓷、王星记扇等；兼具科技性与艺术性的数字金龙鱼；根据古猗园清代园主叶锦刊印的《澄怀堂印谱》精心复刻的印章；明清至近现代以来的竹刻、篆刻、书画、楹联等园藏精品。
中秋、国庆期间，昆曲、茶艺、古典舞等节目也在园内轮番上演。
市民还可以通过古猗园微信公众号报名非遗系列课程，如鲁班锁制作、海派插花、药斑布印染、朵云轩木版水印、古金石传拓、中式服装盘扣制作、曹素功墨锭制作等，让非遗“触手可及”。
随着秋意渐浓，园内金桂、银桂、四季桂将陆续开放，银杏、红枫、元宝枫将逐渐穿上彩衣。漫步园中，感受浓浓秋意，聆听自然的声音。国风爱好者定不能错过南门香樟林的“市市如猗”国风创意市集，市集上有丰富的匠人手作、国风好物。
来源：周到上海 作者：郁文艳
