一大早，在南翔镇“银翔路老年人日间照护中心”的长者运动健康之家，几位阿姨爷叔正围在一起研究“新武器”。在健身器材边，65岁的老爷叔吴卫东按着操作步骤开始进行运动。“每个器材我都体验过，种类很齐全，锻炼的时候要是觉得轻了，还能加力，智能器材很方便。”
原来，“长者运动健康之家”安装完成了一批新的适老运动器材，于3月1日起试运营。运用“全民健身+人工智能”，通过数字化提升健身体验，实时显示、储存、分析用户体测数据，让体育健身变得更智能、更酷炫、更有趣。“我就住在隔壁小区，以后没事就过来锻炼一下，老年人也要强身健体，提高身体素质。”住在泰翔嘉苑的陈老伯告诉记者。
长者运动健康之家功能齐全，全部健身器材都是针对老年人的体质特点进行适老化研发，配备了垂直律动沙发、等速腿部前踢勾脚训练机、等速胸推划船训练机、四肢联动有氧健身车等9大适老化健身神器，实现了健身与社交的复合功能，体养融合，积极应对人口老龄化。
为完善“15分钟社区体育生活圈”，构建老年人“处处可健身”的城市环境，南翔镇文化体育服务中心将老年人日间照护中心与长者运动健康之家相融合，通过“9+1”即“9大适老化运动器材+1套智慧化健身系统”的模式，精心打造了全镇首家长者运动健康之家，为老年人提供更加优质亲民、安全可靠的“家门口”助老服务。
长者运动健康之家不仅能提供基础的健康锻炼，还可提供运动方案的制定、慢性病干预等服务。后续，还将加强人员配置，聘请更多专业人士，指导老年人更规范地进行锻炼。
阿姨爷叔们，赶紧叫上朋友们来长者运动健康之家强身健体吧！
开放时间：每周一至周五 8:30-16:30
地址：嘉定区沪宜公路431弄106号（银翔路老年人日间照护中心）
咨询电话：021-69910299
温馨提示：长者运动健康之家目前处于试运营阶段，每人每天可免费体验半小时，后续会根据实际情况进行调整，收取相应服务费用。
来源：周到上海 作者：人在南翔
